現(xiàn)在父母都非常注重孩子的成長(zhǎng)，每個(gè)父母都想給孩子最好的。寶寶出生到長(zhǎng)大，是離不開父母的陪伴，隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，孩子需要有自己獨(dú)立的空間，那就是孩子要單獨(dú)睡，有的父母從小就讓寶寶單獨(dú)睡，有的家長(zhǎng)會(huì)一直和孩子一起睡。那么，孩子多大可以單獨(dú)睡？單獨(dú)睡有什么好處？如何讓孩單獨(dú)睡？
孩子多大建議單獨(dú)睡？
一般來(lái)說(shuō)，一歲以內(nèi)的孩子最好是和父母一起睡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孩子還沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠，晚上的奇葩睡姿可能會(huì)導(dǎo)致孩子亂踢被子，這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)多在身邊照顧，避免夜里著涼。一般建議3歲左右，就可以開始嘗試著讓孩子自己獨(dú)立睡，然后在六歲前完成這個(gè)目標(biāo)。
家長(zhǎng)需要意識(shí)到，和孩子分床睡是很有必要的，但是一定要循環(huán)漸進(jìn)，不要急于求成，避免造成孩子心理負(fù)擔(dān)，從而影響孩子的心理健康。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候和孩子分床睡，能夠幫助孩子建立自己的空間，從而讓孩子能夠更加的獨(dú)立。而且孩子自己?jiǎn)为?dú)睡，睡眠環(huán)境會(huì)更好。
讓孩子單獨(dú)睡覺(jué)的好處有哪些？
1、能培養(yǎng)孩子從小獨(dú)立
孩子有父母陪伴的情況下一般會(huì)很依賴父母，即便是自己能夠解決的事情也會(huì)希望父母幫忙。當(dāng)孩子開始獨(dú)立睡覺(jué)時(shí)，他會(huì)自己完成自己想要做的事情，哪怕無(wú)法立刻入睡，也會(huì)自己思考或者單獨(dú)玩耍一會(huì)兒然后入睡。在這一個(gè)過(guò)程中，孩子能夠很好的建立自己內(nèi)心的小世界，從而更快的適應(yīng)周圍的環(huán)境。
2、擁有更好的睡眠環(huán)境
人類呼吸都是通過(guò)吸入氧氣，然后呼出二氧化碳，完成一個(gè)循環(huán)過(guò)程。所以當(dāng)孩子在和父母一起睡時(shí)，極大可能的會(huì)吸入父母呼出的二氧化碳，這對(duì)于孩子的大腦發(fā)育并不好。而當(dāng)孩子獨(dú)立入睡時(shí)，周圍的空氣會(huì)更加新鮮，對(duì)于氧氣的需求量很充分，所以身體也會(huì)更好。
3、有利于身體的發(fā)育
和父母一起睡的孩子，其睡眠質(zhì)量相對(duì)于自己獨(dú)立入睡會(huì)稍顯差一點(diǎn)，因?yàn)橐淮菜瘍傻饺?，?dāng)父母動(dòng)一動(dòng)時(shí)，孩子很有可能受到影響。而且孩子睡覺(jué)的空間也有限，有時(shí)可能伸個(gè)懶腰都困難，長(zhǎng)期這樣很容易限制孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，當(dāng)孩子獨(dú)立入睡時(shí)，有足夠的空間給孩子伸展和翻滾，睡眠質(zhì)量也更好，有了良好的睡眠身體自然倍兒棒啦！
如何讓孩子單獨(dú)睡？
當(dāng)媽媽們有想法讓寶寶自己獨(dú)立分床的時(shí)候，第一步先讓寶寶適應(yīng)一個(gè)人獨(dú)自蓋被子，慢慢的適應(yīng)沒(méi)有依偎媽媽懷中的感覺(jué)。
當(dāng)寶寶適應(yīng)自己蓋自己小被子以后，媽媽們可以考慮自己房間給寶寶安裝一張獨(dú)立的床，這樣既能讓寶寶不那么孤獨(dú)，還能讓寶寶適應(yīng)自己?jiǎn)为?dú)的空間。當(dāng)寶寶不愿意自己呆在自己小床的時(shí)候媽媽可以陪在寶寶身邊，給寶寶講他們喜歡的故事，讓孩子做好自己入睡的心理準(zhǔn)備;直到寶寶睡去。但千萬(wàn)不要強(qiáng)制性的實(shí)施，會(huì)給孩子造成陰影。
孩子在睡覺(jué)之前盡量不要讓孩子太過(guò)興奮，不要看電視手機(jī)，更不要在孩子睡覺(jué)之前批評(píng)和斥責(zé)孩子。
孩子臨睡前一定要讓孩子排空大小便，盡量不要起夜。這樣才能保證良好的睡眠。
當(dāng)孩子適應(yīng)了自己在小床睡覺(jué)之后，大人就可以考慮培養(yǎng)孩子的在獨(dú)立的房間睡覺(jué)了。如果家庭條件允許的話，盡量讓孩子的房間再自己的視線范圍內(nèi)，以便于隨時(shí)觀察孩子的狀況。最重要的孩子剛搬到自己的小房間睡時(shí)，一定要在睡前陪在孩子身邊，擁抱孩子。讓孩子感到安全感，告訴孩子有什么事情，只要叫一聲，爸爸媽媽就會(huì)來(lái)到自己的身邊。
當(dāng)孩子生病或者遇到挫折時(shí)，父母可以與孩子暫時(shí)同睡，待孩子康復(fù)后再讓其獨(dú)自睡。因?yàn)樵诤⒆哟嗳醯臅r(shí)候更需要父母的愛(ài)。
孩子長(zhǎng)大都有一個(gè)過(guò)程，什么年紀(jì)該做什么事情也是孩子成長(zhǎng)道理上必備的課程。孩子始終要面對(duì)成長(zhǎng)、面對(duì)自己獨(dú)立。所以合適的年紀(jì)和父母分開入睡，可以幫助其日后在外的生活中更加的獨(dú)立，適應(yīng)能力也會(huì)更強(qiáng)。