艾灸通過穴位的滲透可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡。那么經(jīng)常艾灸有哪些好處呢？艾灸適應(yīng)于哪些癥狀？雖然艾灸非常好，但所有都可以艾灸嗎？艾灸后可以洗澡嗎？今天小編整理了一些關(guān)于艾灸的注意事項(xiàng)，下面我們一起來了解一下吧。
經(jīng)常艾灸有哪些好處呢？
女性經(jīng)常艾灸，可以調(diào)理自己手腳冰涼、痛經(jīng)、宮寒等癥狀，而且對(duì)于想懷孕的女性來說，還能很好的幫助備孕。
有富貴包的人經(jīng)常艾灸，可以有效的調(diào)理自己的富貴包，減輕頭暈、四肢麻木等不同的癥狀。
血壓高的人經(jīng)常艾灸足底，可以有效的降低血壓，而且堅(jiān)持灸的話可以把血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定的數(shù)值上。
胃部不舒服的人，經(jīng)常灸中脘或者足三里，可以調(diào)理自己的胃部不適等癥狀。
小孩子經(jīng)常艾灸的話，不僅可以遠(yuǎn)離抗生素，而且能調(diào)理自己的脾胃，吃的香，睡的好，不做面黃肌瘦的小孩子。
艾灸適應(yīng)于哪些癥狀？
灸療的適應(yīng)證與針刺、藥物同樣是十分廣泛的，內(nèi)、外、婦、兒各科急、慢性疾病，不論寒熱、虛實(shí)、表里、陰陽都有艾灸療法的適應(yīng)證?？偟脑瓌t是陰、里、虛、寒證多灸；陽、表、實(shí)、熱證少灸。但有些實(shí)熱證、急性病，如疔癰瘡毒、虛脫、厥逆等，也可選用灸法。凡屬慢性久病，陽氣衰弱，風(fēng)寒濕痹，麻木萎軟，瘡瘍瘰疬久不收口，則非灸不為功。灸法亦可用于回陽救逆、固脫，如腹瀉、脈伏、指冷、暈厥、休克可急灸之，令脈起溫。歸納起來，艾灸的功能及適應(yīng)證有以下幾個(gè)方面。
1、用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻引起的各種病癥，如風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)、經(jīng)閉、寒疝腹痛等。
2、用于治療外感風(fēng)寒表證及中焦虛寒嘔吐、腹痛、泄瀉等。
3、用于治療脾腎陽虛，元?dú)獗┟撝C，如久泄、久痢、遺尿、遺精、陽痿、早泄、虛脫、休克等。
4、用于治療氣虛下陷、臟器下垂之證，如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等。
5、用于治療外科瘡瘍初起，以及瘰疬等。用于瘡瘍潰久不愈，有促進(jìn)愈合、生肌長(zhǎng)肉的作用。
6、用于治療氣逆上沖的病證，如腳氣沖心、肝陽上升之證可灸涌泉治之。
7、防病保健。灸法可以防病保健，延年益壽；無病自灸，可增強(qiáng)抗病能力，使精力充沛，長(zhǎng)壽不衰?，F(xiàn)代臨床發(fā)現(xiàn)，常灸足三里、大椎等穴，能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，起到防病保健的作用。
艾灸養(yǎng)生的時(shí)候要注意什么？
1、避免直接就暴露的部位
艾灸是很容易形成瘢痕的，尤其是對(duì)于一些嚴(yán)重疾病是需要進(jìn)行瘢痕灸，此時(shí)最好就避免對(duì)外界暴露的部位進(jìn)行艾灸，就比如頸部以及手臂部位。這些部位如果直接艾灸會(huì)形成瘢痕，不僅影響美觀，這些瘢痕還不容易消失。
2、避免在皮膚較薄的部位進(jìn)行艾灸
如果在皮膚較薄的部位進(jìn)行艾灸，是很容易直接損傷皮膚的，因?yàn)檫@些部位的皮膚粘膜比較脆弱，受到長(zhǎng)時(shí)間的熱刺激就會(huì)有破損。就比如陰部、乳頭等部位一定不能進(jìn)行艾灸。
3、不要在關(guān)節(jié)處直接進(jìn)行艾灸
如果在關(guān)節(jié)處直接進(jìn)行艾灸，對(duì)關(guān)節(jié)的影響是非常大的，關(guān)節(jié)部位里邊存在有關(guān)節(jié)腔以及關(guān)節(jié)滑液，受到艾灸的影響后，就會(huì)導(dǎo)致滑液分泌異常，反而容易影響到關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)。
4、艾灸后不要冷水洗澡
艾灸后的半小時(shí)一定不能用冷水洗手或者洗澡，要盡可能避免一切寒冷刺激，因?yàn)榘谋旧硎且环N溫補(bǔ)的治療方法，如果短時(shí)間內(nèi)受到寒冷刺激，會(huì)影響艾灸的治療效果，還會(huì)對(duì)驚現(xiàn)艾灸的部位，造成嚴(yán)重的刺激。
5、注意安全體位
艾灸的時(shí)候一定要注意體位，最好就保持體位自然舒暢，因?yàn)榘闹饕獣?huì)促進(jìn)氣血運(yùn)行，保持良好的體位，這種效果才能得到最好的發(fā)揮。并且艾灸一般是需要在穴位上進(jìn)行的，體位良好也有利于加強(qiáng)穴位的準(zhǔn)確性。
6、艾灸時(shí)做好保暖工作
艾灸的時(shí)候一定要做好保暖工作，尤其是在秋冬季節(jié)，這種時(shí)候外界的氣溫較低，如果在艾灸的時(shí)候沒能做好保暖工作就可能受到風(fēng)寒影響，導(dǎo)致疾病發(fā)作。
7、孕婦和嬰兒避免艾灸
一般孕婦和嬰兒是不能隨意進(jìn)行艾灸的，因?yàn)榘膶儆谝环N持續(xù)的刺激，會(huì)影響到人體的內(nèi)分泌以及氣血運(yùn)行，如果孕婦和嬰兒進(jìn)行艾灸，對(duì)身體的影響較大，刺激性較強(qiáng)，不能夠保證人體安全。
艾灸是很好的一種保健方法，只要避開艾灸的禁忌，也就能起到很好的強(qiáng)身健體作用。如果是久病不愈的人群還可以進(jìn)行艾灸，來緩解疾病，甚至做到治愈的效果。