每個家庭都想要個健康的寶寶，在準(zhǔn)備要寶寶的期間，很多夫妻就要準(zhǔn)備備孕，在備孕期間要注意飲食，有一個好的身體，受孕的幾率才更高，寶寶才會更健康。那么，在備孕期間有哪些注意事項呢？孕前檢查需要檢查哪些項目？備孕期間可以養(yǎng)狗嗎？如果養(yǎng)狗需要注意什么？
備孕期間有哪些注意事項呢？
避免熬夜
熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，不利于各大器官發(fā)揮功能，長期如此會造成器官早衰。卵巢是人體的重要器官，若是進入早衰行列的話，勢必會影響排卵。排卵有問題的話，自然不利于懷孕。所以說，備孕期間千萬不能熬夜，必須在22點左右上床醞釀睡意，確保自己在23點左右，身體已經(jīng)進入了深度睡眠。
戒煙
香煙中不僅含有尼古丁，而且還含有大量的焦油，這些成分?jǐn)z入身體之后，會損傷胎兒的正常發(fā)育。在備孕期就算成功受孕了，但是沒有戒煙的話，很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的。就算能夠保住胎兒不流產(chǎn)，也可能導(dǎo)致生下來的胎兒出現(xiàn)畸形，如出現(xiàn)兔唇。
減少同房次數(shù)
想要懷孕時應(yīng)該減少同房次數(shù)，這樣會使丈夫養(yǎng)精蓄銳，容易懷上一個優(yōu)秀的寶貝。其實，同房次數(shù)過少反而不利于受孕。因為，同房次數(shù)過少會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發(fā)生老化，從而活力下降，導(dǎo)致形成的受精卵質(zhì)量不高。
補葉酸
葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
合理飲食
比如說增加食物的攝入，吃一些熱量高的食物。因為體重過輕的人，往往體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，提供自身運轉(zhuǎn)的營養(yǎng)物質(zhì)都不夠，哪有多余的養(yǎng)分滋養(yǎng)胎兒。所以說，就算成功懷孕了，也很容易因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
甚至營養(yǎng)嚴(yán)重不良的話，可是會影響內(nèi)分泌的，進而影響卵巢功能。卵巢健康與否與懷孕關(guān)系極大，當(dāng)卵巢功能無法正常發(fā)揮的時候，懷孕就會變得特別困難。因此，體重過輕的女人，很難成功懷孕的。
控制體重
體重過重的人往往很胖，太胖了懷孕可是很難的。因為肥胖者更容易出現(xiàn)多囊卵巢，影響排卵。另外，就算成功懷孕了，在孕期的時候也很容易出現(xiàn)高血壓、糖尿病等妊娠疾病，對身體健康損傷極大。
為此，若想要成功懷孕的話，體重過重的女人們要盡早減肥。其中，減肥時建議要合理搭配食物，少吃高熱量的、糖分多的、脂肪多的食物。多吃蔬菜、粗糧和水果，這些食物富含纖維素，通便效果好，能夠更好地將廢物排出來，從而降低體重。
除了飲食之外，還需要配合運動減肥。若是空閑時間比較少的話，那么就吃完飯之后，去公園或者說樓下街道散散步。如果住的地方離公司近，那么上下班的時候，可以騎自行車上下班，增加身體的運動量。
孕前檢查需要檢查哪些項目？
1、女性孕前2113必須檢查的內(nèi)容：
（1）身高、5261體重、血壓、心率測定，甲狀腺4102觸診1653、心肺聽診、肝脾觸診、四肢脊柱檢查，內(nèi)、外科、骨科檢查，耳鼻喉、口腔、眼科檢查；
（2）實驗室檢查：肝功能、乙型肝炎血清學(xué)五項檢測，腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、甲狀腺功能檢測、血型、優(yōu)生四項、地中海貧血篩查、梅毒螺旋體篩查，艾滋病抗體、性激素水平測定，尿沉渣分析；
（3）心電及影像學(xué)檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超；
（4）婦科檢查：婦科常規(guī)檢查、白帶常規(guī)+淋球菌+BV、宮頸液基細(xì)胞、沙眼衣原體、支原體；
（5）特殊檢查：染色體，有糖尿病、高血壓、過度肥胖者還要進行相關(guān)的特殊檢測，以保證母親和胎兒順利地度過整個孕產(chǎn)期；
2.男性孕前必須檢查的內(nèi)容：
（1）身高、體重、血壓，內(nèi)、外科、耳鼻喉、口腔，眼科；
（2）實驗室檢查：肝功能、乙型肝炎血清學(xué)五項檢測、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型、優(yōu)生四項、地中海貧血篩查、梅毒螺旋體篩查、艾滋抗體、性激素水平、尿沉渣分析，精液常規(guī)、精子形態(tài)分析；
（3）心電及影像學(xué)檢查：心電圖、B超；
（4）特殊檢查：染色體；
（5）自覺睪丸發(fā)育有問題時，患過腮腺炎、有過隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿情況，將這些信息提供給醫(yī)生，并仔細(xì)咨詢。
孕前檢查的注意事項：
1、體檢前一天不要飲酒，不要暴飲暴食；
2、在做檢查前3-5天，飲食清淡，不要吃含血性的食物。檢查前一日晚上12點以后，不要再吃東西；
3、女性需避開月經(jīng)期。
備孕期可以養(yǎng)狗嗎？
一般來講，在進入備孕期后是不建議養(yǎng)狗的，因為狗身上有很多細(xì)菌，這些細(xì)菌會通過血液循環(huán)到胎盤對胎兒造成影響，但由于有些夫妻養(yǎng)狗多年，不忍心將其送人，在這種情況下要做好注意事項才能避免危險。
備孕期養(yǎng)狗要注意哪些？
1、打疫苗
在備孕期間如果要養(yǎng)狗，要按照科學(xué)方式定期帶狗打疫苗，打疫苗能防止一些疾病發(fā)生，否則一些病菌傳染到女性身上會影響受孕。
2、驅(qū)蟲
弓形蟲病是一種會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形的疾病，孕婦一旦懷孕需要遠(yuǎn)離這種病毒，而狗身上是這種蟲病的最終宿主以及主要傳染源，所以在備孕期間要戴口做好驅(qū)蟲工作，避免產(chǎn)生感染，特別是在成功受孕后，一旦這種蟲病傳染到孕婦身上不僅會導(dǎo)致畸形，甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)。
3、避免親密接觸
在備孕期間要避免和狗過于親密，如親臉、摸頭、握手等行為，這些會導(dǎo)致身體感染細(xì)菌的幾率增加，而且要注意避免狗進入臥室防止細(xì)菌感染，會影響身體抵抗力，不僅容易誘發(fā)疾病，還會導(dǎo)致受孕率降低，而一旦成功懷孕也要注意防止胎兒健康受影響。
4、做好衛(wèi)生清潔
有些狗一整天在外玩耍，所以要做好衛(wèi)生清潔，每三天給狗洗澡并且清理毛發(fā)，要避免家中的狗和流浪狗接觸，因為流浪狗身上會存在過多細(xì)菌，一旦和流浪狗接觸會傳染細(xì)菌并且?guī)Щ丶抑幸饌魅尽?/p>
總的來講，備孕期間最好不要養(yǎng)狗，畢竟狗身上的細(xì)菌會給孕婦身體帶來影響，甚至在成功受孕后會傷害到胎兒。而如果家中有狗就要做好注意事項，提高警惕才能保證安全，同時要定期對居住環(huán)境做清理，畢竟狗在家中居住，四處容易散落狗毛，定期清理才能避免細(xì)菌附著。尤其是容易過敏的女性，要避免過敏，以及出現(xiàn)影響身體抵抗力和受孕的情況。