每個寶媽都希望讓寶寶健康的長大，對于新生兒來說，母乳是不可替代的營養(yǎng)品，母乳可以提供寶寶說需要的營養(yǎng)，還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。母乳喂養(yǎng)雖然非常好，但還是有很多注意事項，下面我們就來看看這些注意事項有哪些？母乳喂養(yǎng)多久最好？
母乳喂養(yǎng)是有哪些重要的注意事項呢？
1、保持乳房的干凈
寶媽需要時常保證乳房的衛(wèi)生，建議經(jīng)常用溫水沖洗，并且避免乳房受到擠壓和損傷。不注意衛(wèi)生不僅會使自身出現(xiàn)感染的情況，也會使寶寶在吮吸的時候遭到細(xì)菌感染，當(dāng)感染癥狀發(fā)生時，要及時的采取措施制止。
2、合理的按摩
有的寶媽會存在乳汁分泌不足或乳房脹痛的情況，這是可以采用合理的按摩方式來輕柔乳房，以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁分泌的目的。
3、充分的排空乳房
乳房充分排空之后可以起到促進(jìn)乳汁產(chǎn)生的效果，因為會有效地刺激乳素大量分泌，產(chǎn)生更加多的乳汁，平時可以采用手?jǐn)D或使用吸奶器的方法來將乳房中多余的奶汁排出，用專用的容器儲存起來。
4、注意避免孩子溢奶
寶媽在喂奶的時候要注意觀察寶寶的情況，避免出現(xiàn)溢奶、吐奶等情況，在出現(xiàn)嗆奶的情況時，可以讓寶寶頭靠在媽媽的肩膀部，輕拍寶寶的背，使其將吞入的空氣排出體外。
5、喂奶的姿勢要正確
寶媽喂奶的姿勢一定要正確，以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嗆奶或自身乳房變形的癥狀，通常寶媽在喂奶的時候要用手將乳房托起，并且要讓寶寶含住乳頭和大部分的乳暈，左右兩側(cè)乳房要輪流吮吸。
6、佩戴寬松合適的乳罩
寶媽的乳房經(jīng)常會因為奶水多而脹大，所以盡量的選擇寬松、易穿脫的乳罩，讓自己較舒服的同時又方便喂奶，過緊的話，是會帶來很強(qiáng)的不適感的。
7、飲食要合理
母乳喂養(yǎng)期間的飲食一定要合理，因為不僅媽媽要吃，孩子也需要補(bǔ)充營養(yǎng)，像辛辣、生冷、刺激類的食物，是建議少吃的，盡量的多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等的食物。
母乳喂養(yǎng)多久最好？
1、按時哺乳不適合新生寶寶：對于新生寶寶來說，時間觀念是一種飄渺的東西，無論什么時候?qū)殞毝紩X、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負(fù)擔(dān)，提倡對寶寶按時喂養(yǎng)，一般是每隔2—3小時喂奶一次，但通過新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按時喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶。現(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳，就是說不受喂奶時間和次數(shù)的限制，隨餓隨吃。
2、1—2個月后可改為按時哺乳：原則上母乳喂養(yǎng)是按需喂哺的，不過一般寶寶到了一定的月齡會自動形成大約三四小時吃一次奶的規(guī)律。
1—2個月后的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點(diǎn)，下午3、6、9點(diǎn)，夜間12點(diǎn)各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個月后，可改為3—4小時喂一次。半歲后可改為4—5小時喂一次，并養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。每次喂奶時間不宜太長，以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。
母乳喂養(yǎng)需要注意的地方很多，為了自身和寶寶的健康，一定要講這些注意點(diǎn)放在心上，乳房要經(jīng)常用溫水沖洗，起到殺菌的作用，在給孩子喂奶的時候，采取正確的姿勢，以免出現(xiàn)嗆奶的情況，出現(xiàn)感染現(xiàn)象要及時采取措施治療。