說到痔瘡,生活中很多人都有得過痔瘡,小編的母親,因為當時懷孕的時候,沒有注意導致現(xiàn)在痔瘡經(jīng)常會復發(fā),最后還是做了一個小手術(shù)才根治了。為什么很多孕婦在孕期出現(xiàn)痔瘡呢?怎么才能預防痔瘡?
為什么很多孕婦在孕期出現(xiàn)痔瘡呢?
1. 子宮的擠壓。女性懷孕之后,子宮變得越來越大,子宮會壓迫到肛門部位的靜脈血管,使得本來回流就不太好的孕婦的靜脈血管回流速度更加慢,從而導致淤血囤積在肛門部位的靜脈血管內(nèi),受到擠壓壓力增大,從而形成了靜脈團,突出肛門之外,就造成了痔瘡。
2. 黃體酮增加。女性懷孕之后,血管內(nèi)黃體酮的量會越來越多。黃體酮增多使得靜脈血管的彈性變得越來越差,容易導致靜脈曲張,于是肛門部位就會出現(xiàn)痔瘡。
3. 便秘。女性懷孕之后,腸胃功能會出現(xiàn)降低,于是比較容易發(fā)生便秘。一旦發(fā)生了便秘,就會需要用力排便。用力排便會使得肛門部位的靜脈血壓增高,于是就容易導致靜脈團突出肛門之外,形成痔瘡。
4. 原來就有的疾病。有的孕婦懷孕之前就患有痔瘡,懷孕之后,由于以上種種原因的存在,痔瘡變得更加嚴重,所以如果女性有痔瘡,懷孕之前應該進行徹底的治療,這樣避免懷孕過程中痔瘡變得更加嚴重。
孕期要怎樣做才能預防痔瘡?
1、保持良好的排便習慣
孕婦每天要養(yǎng)成定時排便的習慣,在有便意時不要去抑制,養(yǎng)成習慣可以形成條件反射,在時間一到時自然將糞便排出體外。另外要注意在排便時不看手機不看書,避免排便時間過長而導致肛門腫脹。
2、保持合理的飲食
因為在孕期大多數(shù)孕婦會攝取各種高營養(yǎng)高脂肪高熱量食物,認為對胎兒有好處,但這樣反而會導致腸胃蠕動變差,也就會提高痔瘡發(fā)病率。因此要保持合理的飲食,盡量攝取纖維素以及膳食纖維比較高的食物,提高腸胃蠕動并且保持糞便濕潤,有利于排出。而且多吃膳食纖維食物可以降低妊娠期脂肪堆積過多而導致糖尿病以及高血壓。
3、進行鍛煉
大多數(shù)孕婦在孕期認為進行運動會傷害到胎兒,但其實適當運動不僅可以促進血液循環(huán),還能防止盆腔充血,另外有促進腸胃蠕動,防止便秘的效果,只是要注意運動不能過于激烈,可以選擇散步、瑜伽等舒緩的運動。
4、合理使用藥物
一些孕婦因為便秘比較頑固,甚至排便時比較困難而帶來痛楚,以至于引發(fā)痔瘡。這種情況下可以在醫(yī)生指導下服用促進腸胃蠕動藥物,幫助排出糞便。
5、注意肛門衛(wèi)生
大多數(shù)孕婦會重視自己陰部衛(wèi)生,但對于肛門衛(wèi)生卻會輕視,其實每天要用溫水清洗肛門,并且每天用熱毛巾熱敷肛門20分鐘,可以促進肛門血液循環(huán),對預防便秘以及防止痔瘡有幫助。
溫馨提示:
在孕期痔瘡是最常見的一種問題,它的出現(xiàn)困擾著孕婦,會讓孕婦工作生活受影響,坐立不安,甚至一些給生產(chǎn)時帶來困難,所以在孕期要采取措施有效預防痔瘡。同時在痔瘡嚴重時需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下采取措施進行治療。另外在孕期多喝水也是可以促進腸胃蠕動,幫助防止便秘。