中醫(yī)學認為:“五臟化五液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾,是為五液?!币馑际峭僖簽槠⒛I所化,腎為人體先天之本,脾為人體后天之本,脾胃富集了五臟之精,氣血之華,故唾液中含有很多有益于人體健康長壽的物質(zhì),對養(yǎng)生保健有著特殊的作用。古代醫(yī)家曾認為,唾液充盈者必體質(zhì)強壯,并根據(jù)唾液盛衰來判斷疾病狀況。
還有人認為,唾液養(yǎng)生屬于氣功的一種,其中蘊含很多深奧的養(yǎng)生原理。不管怎樣,古代養(yǎng)生家多種多樣的實踐都證明了唾液養(yǎng)生確實有很好的祛病強身、延年益壽、美容等效果。
現(xiàn)代醫(yī)學也表明,唾液中包含了血漿中的各種成分,和十多種酶和近十種維生素、多種礦物質(zhì)以及有機酸和激素。唾液中還有一種唾液腺激素,能刺激人體的造血機能,延緩身體各個組織器官的衰老,預(yù)防老年性疾病,有利于人的健康長壽。唾液中還有一種過氧化物酶,可以抑制致癌物質(zhì)的毒性。唾液還具有消炎、解毒、助消化及潤肌減肥等多項功能。
依據(jù)美國喬治亞大學研究結(jié)果顯示,會致癌的黃曲霉素、亞硝酸鹽若與唾液接觸三十秒后即會稀釋抑制。換言之,唾液有很強的防癌效果,也是天然的抗癌劑。
除此之外,又因其具有消除從氧氣和食物中產(chǎn)生對人體有害的自由基,且所含溶菌可殺滅病毒和細菌,因而口水不但是身體可自制自備的保健利器,同時也是養(yǎng)顏美容與護膚減肥的佳品。
唐代名醫(yī)孫思邈享年102 歲
歷代名人名醫(yī)的唾液養(yǎng)生術(shù)
1、西漢道人蒯[kuǎi]京
唾液養(yǎng)生法傳說為西漢蒯京所創(chuàng),蒯京因“食玉泉”(唾液)而膚色紅潤,牙齒堅固,清風道骨,享年120 歲。
2、曹操
古人稱唾液為“華池之水”、“玉泉”、“甘露”、“瓊漿”,中國醫(yī)庫有“金津玉液”之美稱。三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆,耳聰目明,體力不衰。曹操向他請教長壽之術(shù),他說:“要想壽命延,朝朝服玉泉。”
3、孫思邈
唐代名醫(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說,“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來,用舌攪出唾液,徐徐咽下,活了102歲。
4、蘇東坡
宋代大文學家、養(yǎng)生學家蘇東坡在談到自己的養(yǎng)生之道時說:“每天用舌攪唇齒內(nèi)外,漱練津液,津液滿口即低頭咽下?!彼J為其“功用不可量,比之服藥,其效百倍”。
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