適逢年底，上班族們忙于年終總結、工作應酬，加班熬夜、飲食不節(jié)，再加上緊張焦慮的身心狀態(tài)，易導致胃病反反復復發(fā)作。南京知名消化科專家、南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院院長劉萬里介紹說，長期的工作壓力和精神壓力易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂，胃病患者就會出現胃酸分泌失常，引發(fā)胃??；而神經緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，促成胃病的發(fā)生。而為方便省事，人們更多自行購買一些胃藥來應付。專家提醒，胃藥不可亂吃，否則反會傷胃。
胃藥切勿亂吃
專家介紹，有的人胃痛就吃止痛藥片，其實止痛片大都是解熱鎮(zhèn)痛藥，對于炎癥性疼痛、一般的牙痛、關節(jié)痛等有一定效果，但對于胃病疼痛，這些止痛藥不但沒有止痛作用，反而會因為刺激胃黏膜，容易引起胃黏膜糜爛或出血而加重病情。對于一些輕微的胃炎、胃潰瘍引起的胃痛，現在市面上胃藥很多都可以迅速起效，控制疼痛。但如果胃病患者因此而掉以輕心，常自行服藥而不及時就醫(yī)，往往容易掩蓋了真實的病因，耽誤了病情的盡早治療，而導致嚴重后果。因此，需去醫(yī)院確診自身病情，再對癥下藥，慢性胃病往往由各種因素長期積累所致，其治療也非一日之功，可以選擇刺激小、溫和的中成藥進行治療。另外，中醫(yī)講求辨證論治，因慢性胃病病因病機復雜，多為兼夾證，即同時患有多種胃部問題，例如胃陰虛、肝胃不和等。大組方中藥可對胃、脾、肝等進行綜合調理，對多種中醫(yī)證候及其兼夾證具有治療作用。
服用胃藥踩準時間點
中國醫(yī)師協會消化科醫(yī)師分會常務委員、海軍總醫(yī)院消化內科孫濤教授告訴記者，胃藥的種類雖然很多，但服藥時間基本都集中在三個時間點上。飯前半小時適合服用保護胃黏膜和促進胃動力的藥，如摩羅丹中含有的雞內金等成分，它們需要直接在胃壁表面形成一層保護膜，從而發(fā)揮屏障作用，因此通常需要在飯前半小時至1小時服用，以避免食物阻礙藥物與胃壁的接觸。進餐后胃酸分泌量會大大增加，因此抑酸藥最好跟著飯點服用。飯后1小時可以服用中和胃酸的藥，即“抗酸藥”。它們能快速中和胃酸，緩解胃部不適。因此，進餐后1—1.5小時，胃酸分泌量達到高峰時服用，可發(fā)揮藥物最大的中和能力，維持藥效3—4小時。
保持心情舒暢 冬季養(yǎng)胃喝熱粥
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內科教研室副主任楊曉軍主任醫(yī)師指出，保持心情舒暢，避免精神緊張，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于預防和緩解慢性胃病。冬季養(yǎng)胃喝熱粥，冬季晨起服熱粥，晚餐適當節(jié)食，可養(yǎng)胃氣，糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜，此外還可常食安神養(yǎng)心的桂圓粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥、潤肺生津的銀耳粥等。另外，多喝紅茶，由于紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
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