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吃香椿需要焯水嗎?食用香椿要適當(dāng)、適量

2021-05-06 來源:北京日報

“門前一樹椿,春菜不操心。”香椿,是中國人自古以來喜食的“樹上蔬菜”。從細(xì)雨的清明到炎熱的立夏,香椿豐盈著單調(diào)的餐桌,溫暖著微寒的腸胃。香椿的近親臭椿雖然難以入饌,卻渾身都是寶。椿樹還有著豐富的文學(xué)意象,從古至今都是文人墨客熱衷描寫的寄情之物。

1.

香椿,勞動人民的美味

椿樹在我國有著悠久的栽培歷史,古籍《禹貢》《左傳》《山海經(jīng)》均有記載?!渡胶=?jīng)》中有“成候之山,其上多櫄木”的記載,櫄木即為香椿?!肚f子·逍遙游》中記載“上古有大椿者,以八千歲為春,八千歲為秋。此大年也。”這充分說明椿樹在我國的栽培歷史距今至少在4000年以上。

關(guān)于香椿是何時走上國人餐桌的,有一個傳說。相傳西漢末年王莽篡位,劉秀孤身逃入深山老林,精疲力竭,最后被一位名為香春的女子搭救。女子用山中一種大樹的樹芽每日為劉秀做不同的菜肴,終于助劉秀東山再起。劉秀再次坐上龍椅后,封香春為娘娘,封救命樹為“百木之王”并定名為香椿。自此以后,民間百姓也開始食用香椿芽。

傳說歸傳說,真正有據(jù)可考的吃香椿芽的歷史始于宋代。北宋魏國公蘇頌在其所著的《本草圖經(jīng)》中寫道:“椿木實,而葉香,可啖?!边@是最早關(guān)于食用香椿芽的記載。南宋文學(xué)家元好問曾寫過一首《溪童》:“溪童相對采椿芽,指似陽坡說種瓜。想是近山營馬少,青林深處有人家?!痹娭忻鑼懥四捍簳r節(jié),一群小孩子在溪邊的香椿樹上采摘香椿芽的生動情景,這也從一個側(cè)面說明了香椿芽在這個時候已經(jīng)是連小孩都知道的食材了。

與傳說情節(jié)相符的歷史是,香椿最初的確只是一種救災(zāi)充饑的野菜,后來人們發(fā)現(xiàn)它好種又好吃,特別是在北方青黃不接的春季,香椿是上好的時令蔬菜,于是人們廣泛種植,愛吃它的人也越來越多。明代散文家劉侗在《帝京景物略》中稱,“元旦進(jìn)椿芽、黃瓜,一芽一瓜,幾半千錢”。博物學(xué)家謝肇淛在《五雜俎》中記道,“燕齊人采椿芽食之以當(dāng)蔬”。太子朱橚的植物圖譜《救荒本草》中記載著香椿“采嫩芽炸熟,水浸淘凈,油鹽調(diào)食”。著名科學(xué)家徐光啟也將香椿作為救饑植物載入了《農(nóng)政全書》,稱“其葉自發(fā)芽及嫩時,皆香甜,生熟鹽腌皆可茹”。戲曲家兼養(yǎng)生學(xué)家高濂則在《遵生八箋》卷十二中詳細(xì)記錄了香椿芽的吃法,如“香椿芽采頭芽,湯焯,少加鹽,曬干,可留年余。新者可入茶,最宜炒面筋、爊豆腐、素菜,無一不可?!倍搅饲宕?,在文學(xué)家兼美食家袁枚的筆下,香椿芽已然“到處有之,嗜者尤眾。”李漁也在《閑情偶寄》中夸贊“菜能芬人齒頰者,香椿頭是也?!?/p>

谷雨前后正是吃香椿的好時節(jié),北方人稱之為“咬春”。如紅瑪瑙一般的香椿,看上去就令人胃口大開。香椿有許多種吃法,北方人喜歡炒雞蛋、攤煎餅、拌炸醬面、拌豆腐,再有就是掛上面糊,炸香椿魚兒。南方人則喜歡用腌制的香椿拌飯。蘇州鄉(xiāng)下還流行一種香椿油——在熬過的素油里浸入一整條香椿頭,冷卻后裝瓶,待夏日煮湯或拌面時,加一勺香椿油,鮮香開胃,那是盛夏里勞動人民的美味。

除普通的食用價值外,香椿的藥用價值也不可小覷。椿芽不僅營養(yǎng)豐富,而且具有較高的藥用價值,古代民間流傳著“常食椿巔,百病不沾,萬壽無邊”的說法。用香椿制成的香椿散,是一種中醫(yī)方劑,主治惡心、吐酸水、不思飲食。世界歷史上的第一部藥典《唐本草》稱香椿“主治癥疥,風(fēng)疸”。成書于五代時期的《日華子本草》指出,香椿能止泄精尿血、暖腰膝、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖氣及腹痛等,食之肥白人。明代李時珍則在《本草綱目》中再次明確指出了“香椿葉苦、溫煮水洗瘡疥風(fēng)疽,消風(fēng)去毒”的保健醫(yī)藥功效。清代《陸川本草》認(rèn)為香椿能“健胃、止血、消炎”。民間用它治痔瘡出血、跌打腫痛、食欲不振。安徽太和地區(qū)一帶的人如遷離本土,總要隨身帶一些干香椿,如遇水土不服,用它泡茶飲可緩解。有些地方還常使用香椿的果實配肉一起燉煮,據(jù)說能夠緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和一些關(guān)節(jié)疼痛病癥。

不過,食用香椿也要適當(dāng)、適量。唐代孟詵所撰的中醫(yī)典籍《食療本草》就指出“椿芽多食動風(fēng),熏十二經(jīng)脈、五臟六腑,令人神昏血氣微”。從現(xiàn)代視角來說,香椿本身含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,因此食用香椿還是在谷雨前香椿最鮮嫩的時候為最佳,并且下廚時應(yīng)當(dāng)在沸水中焯上一分鐘,減少其中的亞硝酸鹽成分。

2.

臭椿,大有用處的“無用樹”

說到香椿,就不能不提與它外形極為相似的另一種樹——臭椿。其實,香椿樹是楝科香椿屬樹種,臭椿是苦木科臭椿屬樹種,在植物學(xué)中分屬兩個樹種。但是它們長得實在太像,如果不摘下葉子揉一揉、聞一聞,人們很難分清誰是誰,很多人將它們混為一談。

兩種樹都是高大喬木,葉子像羽毛一樣排列,小花排成圓錐形花序。它們最明顯的區(qū)別在于臭椿是奇數(shù)葉,香椿是偶數(shù)葉。也就是香椿每一枝葉片數(shù)目總是偶數(shù)。比如,六對、七對、八對等。而臭椿每一枝葉片數(shù)目則是奇數(shù),它總是在幾對之外,上端再多長出一片來,形成六對半、七對半、八對半等。此外,香椿樹樹皮粗糙,而臭椿樹樹皮光滑。香椿樹的木材扎實,臭椿樹的木材稀疏,所以在古代,香椿木可做家具、房梁,而臭椿木往往只能當(dāng)柴燒。最后,香椿芽是香噴噴的美味佳肴,而臭椿芽氣味難聞,“實不堪食”。

在我國古籍中,香椿被稱為“椿”,臭椿被稱為“樗”(音chū)。由于樗既不好聞也不成材,所以在文學(xué)作品中,樗的出現(xiàn)往往是為了渲染一種不好的氛圍?!对娊?jīng)·我行其野》寫道,“我行其野,蔽芾其樗。婚姻之故,言就爾居?!边@首詩描寫了一個遭遇婚姻變故的棄婦走在回娘家的路上的心情?!拔倚衅湟?,蔽芾其樗”的意思就是“我走在郊野,遇到很多茂盛的臭椿”。

《莊子·逍遙游》中記載了一則關(guān)于樗的故事,十分耐人尋味。故事的大意是,有一天,惠子對莊子說,他有一棵大樗樹,“其大本臃腫而不中繩墨,其小枝卷曲而不中規(guī)矩”,它種在路邊,木匠也不理睬它,因為知道它是大而無用的廢材。莊子卻說,為什么不把它種在空曠、沒有人煙的地方?人們可以在它的旁邊無所事事地徘徊,心情愉快地躺在它的樹蔭下。它不屈從于斧頭,便沒有損失。沒有用處,也就不會有災(zāi)禍。唐代詩人白居易寫過一首《林下樗》:“香檀文桂苦雕鐫,生理何曾得自全。知我無材老樗否,一枝不損盡天年?!痹娭幸脖磉_(dá)了“無用存有”的逍遙精神。

事實上,正所謂“天生我材必有用”,臭椿雖不入木匠的法眼,但也有很高的實用價值。首先,臭椿形優(yōu)美,生長快,非常適宜作為綠化樹種。臭椿是落葉喬木,樹干通直高大,樹冠圓整如半球狀,樹葉像羽毛,是一種很好的觀賞樹和庭蔭樹。難怪莊子建議惠子“逍遙乎寢臥其下”。因臭椿的葉子有臭味,故不易招惹蚜蟲,較少有病蟲害。在法國、德國、意大利、美國等國家,臭椿常作行道樹用,也被人稱為“天堂樹”。美國作家貝蒂·史密斯創(chuàng)作的長篇小說《布魯克林有棵樹》,寫的就是臭椿。其次,臭椿是常用中藥,其入藥的歷史始于唐代《藥性論》,主要藥用部位為它的樹根和樹皮,功能清熱燥濕、收澀止帶、止瀉止血,用于赤白帶下、濕熱瀉痢、久瀉久痢、便血、崩漏等。臭椿的果實亦可藥用,藥材名為鳳眼草,也為傳統(tǒng)中藥。果實為菱狀、扁平,中央隆起呈扁球形,狀如眼睛,故以“眼”為名,美稱之“鳳眼”。臭椿的果實質(zhì)輕如草,故名鳳眼草。鳳眼草的功能也是清熱燥濕、止痢、止血。其在中醫(yī)臨床上的主治范圍與臭椿皮大同小異,但側(cè)重于治療便血、尿血、血崩等血癥。再次,臭椿自古以來就被當(dāng)做柴薪使用。對古人來說,支撐房屋的棟梁之材固然需要,每日燒火做飯的普通木柴也必不可少?!对娊?jīng)·國風(fēng)·七月》中就有“采荼薪樗,食我農(nóng)夫”的句子。此外,臭椿木纖維含量高,占總干重的40%,還是很好的造紙材料。

3.

椿樹中的文化與智慧

如果說樗在中國古典文學(xué)中的象征意義是“無用之材”,那么“椿”在歷史中的作用更多的是長壽的象征。莊子《逍遙游》中寫道,“上古有大椿者,以八千歲為春,八千歲為秋。此大年也?!鄙瞎艜r代的大椿樹,以人間八千年當(dāng)做自己的一年,這就是長壽的象征。所以,古時常用帶椿的詞來形容福壽綿延,例如“千椿”形容的就是上千年。

古人也喜歡直接用“椿”來比喻父親或其他長輩,將已過耄耋之年的父親稱為“椿庭”。這一說法與《論語》有關(guān),相傳孔子的兒子孔鯉因怕打擾父親思考問題,便在路過庭院時快步走過,即“趨庭而過”,于是,后人就把“椿”與“庭”結(jié)合了起來,稱父親為“椿庭”。而古人又喜歡將母親形容為“萱草”,于是便有了“椿”與“萱”的結(jié)合,如“椿萱并茂”常是用來形容父母健在、健康長壽。

在古代的詩詞文學(xué)中,常常能見到香椿的身影。唐代牟融所作的《送徐浩》中就寫道,“知君此去情偏切,堂上椿萱雪滿頭。”北宋黃井的《古稀詩訓(xùn)》中也寫道,“椿萱堂上難追慕,桂萼階前競秀妍。”可見古人著實喜歡以“椿萱”代喻父母。

在北方民間,有“香椿越墻,家破人亡”的俗語。這又是為什么呢?原來,因為美味的香椿芽長在高高的樹梢兒,大人孩子爬到屋頂、上樹采摘的時候,往往貪圖美味、鋌而走險,一不留神就跌落受傷。這句老話就是在提醒人們,香椿樹長得快,種植后要勤于修剪,便于采摘,不要留隱患。只有消除了潛在的安全隱患,才能保證家庭和睦幸福。

蘊含在古老椿樹中的文化與智慧,滋養(yǎng)著一代又一代炎黃兒女。無論身處何方,在春季落幕之前,只要品嘗一口新鮮的香椿,那份親人的溫存和鄉(xiāng)土的氣息就會永記心頭。

民俗大觀

北京帶“椿”的地名

北京人喜歡食椿、種椿,地名中帶“椿”字的有好幾處,其中比較有來頭的是西城區(qū)的長椿街和椿樹胡同。

長椿街是西城區(qū)中部一條南北走向的街道,其名字源自長椿寺。長椿寺是明代的一座皇家寺廟,曾有“京師首剎”之譽。長椿寺的“長椿”二字,是明神宗朱翊鈞所定?!兜劬┚拔锫浴氛f:“神宗賜額曰‘長椿’?!彼麨槭裁匆n“長椿”這兩個字?原來該寺中供奉著朱翊鈞的母親李太后?!跺吩R略》講:“長椿寺大殿旁藏佛像十余軸,中二軸黃綾裝裱,一繪九朵青蓮花,捧一牌,題曰九蓮菩薩之位,明神宗母李太后也……”可見,該寺是把李太后當(dāng)成“九蓮菩薩”供奉在寺中的。明神宗希望自己長壽,也希望自己的母親長壽,于是題了“長椿”二字。然而好景不長,長椿寺僅僅風(fēng)光了五十多年,在清朝初年就“壇席荒涼,僧徒零落”了。后來,長椿寺在地震中遭到較大破壞,清乾隆年間和民國年間都曾重修。李大釗1927年4月28日被軍閥殺害后曾停靈于寺內(nèi)。2002年,宣武區(qū)政府出資搬遷寺內(nèi)145戶居民,整治了古寺周邊環(huán)境,2004年修繕完畢后,將其開辟為宣南文化博物館。

椿樹胡同位于宣武門東。椿樹胡同其實不是一條胡同,而是一片地區(qū),包括椿樹上頭條、下頭條,上二條、下二條、上三條、下三條,東椿樹胡同,西椿樹胡同以及椿樹橫胡同。當(dāng)年,椿樹地區(qū)因大量種植椿樹而得名,既有香椿也有臭椿。到了夏日,一街的椿樹綠蔭如蓋,漂亮怡人。椿樹胡同不僅椿樹多,住過的名人也多??滴跄觊g的吏部尚書汪由敦曾住在椿樹上三條,并把他的府邸命名為時晴齋。民國時期,大學(xué)者辜鴻明住在東椿樹胡同18號,一直住到終老而死。京劇名家荀慧生和尚小云分別住在椿樹上三條11號和椿樹下二條1號。如今,椿樹地區(qū)的諸多胡同已被高樓大廈所取代,但若是有心人細(xì)細(xì)尋找,仍能發(fā)現(xiàn)椿樹的身影。

舌尖故事

百吃不厭的香椿拌豆腐

作為春季里最受歡迎的“樹上蔬菜”之一,香椿拌、炒、炸皆宜,與雞蛋、豆腐、面條、肉類搭配均可。然而,若想在眾多有香椿參與的美食中感受那份“食之竟月香齒頰”的鮮美,還是首推香椿拌豆腐。

文學(xué)家兼美食家汪曾祺曾這樣寫香椿拌豆腐,“嫩香椿頭,芽葉未舒,顏色紫赤,嗅之香氣撲鼻,入開水稍燙,梗葉轉(zhuǎn)為碧綠,撈出,揉以細(xì)鹽,候冷,切為碎末,與豆腐同拌,下香油數(shù)滴。一箸入口,三春不忘。”散文家梁實秋也在《雅舍談吃》中說:“春發(fā)嫩芽,綠中微帶紅色,摘下來用沸水一燙,切成碎末,拌豆腐,有奇香?!?/p>

鮮嫩的椿芽,無需繁雜的烹飪程序,只要簡簡單單一個“拌”字,就可以拌出一個一青二白的美味世界。在這個過程中,焯水十分關(guān)鍵。這里教您一個焯香椿的小竅門:買回家的成捆的椿芽不要拆散,用刀將根粗的椿芽縱向劃開,便于在焯燙的時候燙透;燒一鍋熱水,水沸關(guān)火,將成捆的香椿豎直立入水中;待根部稍稍變綠,去掉捆扎繩,使椿芽散在水中,蓋上鍋蓋燜兩分鐘即可撈出。這樣焯出的椿芽,既可以去掉對人體健康有危害的亞硝酸鹽,又可以保留香椿的鮮美。

延伸閱讀

紅椿:中國的桃花心木

除了隨處可見的香椿和臭椿,椿樹家族還有一位身份比較高貴的成員——紅椿。紅椿是國務(wù)院1999年批準(zhǔn)的國家Ⅱ級重點保護(hù)野生植物,性喜溫暖,不耐庇蔭,對土壤適應(yīng)能力強,原產(chǎn)于我國南方。

  紅椿是做家具的上好木材,被譽為中國的桃花心木。桃花心木原產(chǎn)于南美,它木質(zhì)堅硬,芯材是淺紅褐色的,徑切面的花紋非常美麗,所以被人們美稱為桃花心木。桃花心木是制作家具的名貴木材,英國王室的許多家具就是由桃花心木制成。同樣來自溫暖濕潤地區(qū)的紅椿,具有許多與桃花心木類似的特征。比如紅椿的樹干中央也呈淺紅褐色,花紋比桃花心木略寬闊,同樣美觀大方。紅椿的木質(zhì)也很堅硬,做出的家具穩(wěn)定性好,不易變形。紅椿的樹油含量較高,打造出來的家具看上去細(xì)膩光亮。所以紅椿素有中國的桃花心木之稱,被視為制作家具的高檔木材。

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責(zé)任編輯:朝艷