女性懷孕之后，身體各方面都會發(fā)生巨大的變化，不但肚子會慢慢變大，乳房也在悄然的變大并且發(fā)生變化。因此在懷孕期間要適當(dāng)?shù)膶θ榉窟M(jìn)行保養(yǎng)，只有這樣寶寶出生之后才能夠得到足夠的口糧。
孕期怎樣做才可以更好的保養(yǎng)乳房呢？
1、睡覺時避免壓到乳房
進(jìn)入孕中期之后乳房還會繼續(xù)的增大，而且乳腺也會變得發(fā)達(dá)，這個時間段睡覺的時候要采取左側(cè)睡的姿勢，這樣可以減少對乳房和心臟的壓迫。如果不小心壓到了乳房，那么乳房則很有可能會分泌出一些黏黏的液體，這些液體是初乳，孕媽媽不需要太擔(dān)心。
2、不能過度刺激乳頭
懷孕之后乳頭會逐漸變得敏感，如果在懷孕期間過多的刺激乳頭，則很有可能會導(dǎo)致宮縮，從而引起流產(chǎn)。即使發(fā)現(xiàn)乳頭有凹陷的情況，也不能夠私自矯正，要咨詢醫(yī)生之后再按照正確的方法進(jìn)行，以免因?yàn)榇碳と轭^而導(dǎo)致不必要的傷害。
3、選擇合適的胸罩
隨著孕期的不斷加長，乳房會逐漸變得豐滿，整個孕期乳房可能會增大1~2個罩杯，所以要根據(jù)乳房的大小選擇合適的胸罩，這樣既可以避免乳房下垂，也可以避免乳房受到壓迫。
4、清潔乳房并做好檢查
在懷孕期間也要保證乳房清潔，但并不需要進(jìn)行針對性的清潔，只要在洗澡的時候順便洗一下就可以了。除了要給乳房做好清潔工作之外，還要做乳房檢查。尤其是乳房出現(xiàn)腫塊或者皮膚有點(diǎn)狀的凹陷時，要及時到醫(yī)院接受檢查，避免乳腺增生的發(fā)生。
5、對乳房進(jìn)行按摩
在乳房不斷增大的同時，乳腺組織也在不斷的增長，這個時候要對乳房進(jìn)行按摩，這樣可以防止生產(chǎn)之后排乳不暢的發(fā)生。在對乳房進(jìn)行按摩的時候不能夠太用力，也不要按摩或者按壓乳頭，如果按摩的時候乳房有疼痛感，那么則要立即停止。
乳房不但能夠讓女性的美變得更加完整，也能夠幫助女性孕育健康聰明的寶寶。想要讓寶寶出生之后能夠有足夠的乳汁吃，在懷孕期間就要做好對乳房的保養(yǎng)。在懷孕初期如果乳房稍微有點(diǎn)脹痛，也不需要太擔(dān)心，因?yàn)檫@是正常的生理現(xiàn)象，這是由于生理激素分泌產(chǎn)生變化導(dǎo)致的。
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