每個(gè)人身體都有自愈系統(tǒng)，如免疫力、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力以及修復(fù)能力等。人生病的主要原因是免疫力受到破壞，其實(shí)有健全的免疫力就能捍衛(wèi)身體健康。一些疾病即使不用藥也能自愈，尤其是以下幾種疾病。
哪幾種小毛病能治愈？
1、小傷口
不小心被劃傷或割傷后，傷口勢必會(huì)流血，大約幾分鐘左右就能自然止血，這是血小板在起作用，傷口可自然修復(fù)和痊愈。即使患有口腔潰瘍或胃潰瘍，還有腦部損傷以及骨折時(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)再生系統(tǒng)，分化新的細(xì)胞，加快受傷細(xì)胞結(jié)痂脫落速度，然后轉(zhuǎn)化為新的肉芽組織，慢慢讓病情恢復(fù)。但有的情況下需去醫(yī)院治療，皮膚潰瘍時(shí)需對傷口消炎，以免引起感染；骨折時(shí)必須上夾板。
2、感冒
感冒是常見病，說明身體受到細(xì)菌或病毒入侵，此時(shí)免疫細(xì)胞會(huì)和病毒大戰(zhàn)一場。目前為止沒有任何藥物能徹底治療感冒，不能縮短病程，只是能緩解鼻塞、流鼻涕以及咳嗽等癥狀，不管是否用藥大約5~7天就能緩解。感冒期間多注意休息，多吃含維生素的蔬果，保證有足夠水分?jǐn)z入。選擇流質(zhì)的食物，如米粥和湯類，避免吃難以消化的油膩食物。若出現(xiàn)發(fā)高燒或咳嗽癥狀，可用退燒藥或止咳糖漿。
3、發(fā)燒
發(fā)燒并不是疾病，而是一種癥狀。受到感染后，會(huì)以體溫升高的方式來保護(hù)身體，避免病菌在體內(nèi)繁殖。體溫沒有超過38℃時(shí)可多喝水，多注意休息，若身體虛弱，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素、脂肪以及蛋白質(zhì)，為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。
4、輕度三高
身體中的代謝廢物和垃圾超標(biāo)時(shí)，排毒器官會(huì)逐漸把其清除。肝臟和腎臟是身體上最大的排毒器官，身體堆積太多脂肪熱量時(shí)，只要保持適度運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)就能緩解。輕度脂肪肝、糖尿病以及三高等不用藥也能有效控制，不過需定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖，若一直居高不下需合理用藥。
5、上吐下瀉
通常吃了不干凈或不衛(wèi)生的食物后會(huì)上吐下瀉，這是一種保護(hù)機(jī)制，能及時(shí)排除體內(nèi)毒素和垃圾。期間合理補(bǔ)充水分或淡鹽水，避免讓身體脫水，選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，讓腸胃得到足夠的休息。
6、失眠
失眠已經(jīng)是現(xiàn)代人的通病，有些人會(huì)立馬吃安眠藥來解決此問題。然而大部分失眠只要調(diào)整好情緒，保持適度鍛煉就能緩解。另外部分勃起功能障礙以及腸易激綜合征也跟過度緊張有關(guān)，調(diào)節(jié)好心理就能讓病情自愈。
溫馨提示
部分人把消炎藥和抗生素當(dāng)成萬能藥，沒病亂用會(huì)產(chǎn)生耐藥性，對身體帶來意想不到的傷害，藥效越強(qiáng)，帶來的毒副作用就越強(qiáng)。保持積極樂觀的心態(tài)，這是身心健康的基礎(chǔ)，利于肝臟和肺功能健全，降低患上心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。每天保證有7~8個(gè)小時(shí)的睡眠，因?yàn)樗卟蛔憧山档兔庖呦到y(tǒng)，不能更好的抵御病原體。