胃抽筋也就是胃痙攣，繼發(fā)于其他疾病，如急慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥和胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等。胃痙攣發(fā)作時(shí)上腹部會出現(xiàn)突然的劇烈疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)臉色發(fā)白，不停的冒冷汗，四肢發(fā)冷以及中上腹部有腫塊，根本不敢觸摸，大約1~2個(gè)小時(shí)后能自行緩解。
胃“抽筋”是怎么回事？
胃抽筋的學(xué)名是胃痙攣，患者胃部肌肉突然抽搐，胃部呈現(xiàn)強(qiáng)烈收縮狀態(tài)。一般跟胃器質(zhì)性疾病或神經(jīng)激素有關(guān)，以上兩種因素會使得胃平滑肌痙攣，病情發(fā)作時(shí)腹部疼痛難忍，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心嘔吐。疼痛有時(shí)會向左肩胛部、背部以及左胸部放射，患者會因?yàn)樘弁炊鴷炟省?/p>
胃痙攣病因是什么？
1、做劇烈運(yùn)動
做劇烈運(yùn)動時(shí)會使得大部分血液流向運(yùn)動肌肉，消化器官的血液相對減少。運(yùn)動后胃部因?yàn)槿毖毖醵鴮?dǎo)致胃痙攣，特別是吃飯后立馬做劇烈運(yùn)動，發(fā)生胃痙攣的風(fēng)險(xiǎn)極高。
2、環(huán)境因素
一日三餐不規(guī)律會使得大量胃酸分泌，刺激胃黏膜，從而引起平滑肌痙攣，導(dǎo)致胃痙攣。同樣大量吃生冷辛辣刺激性食物、暴飲暴食以及長期吸煙也會引起胃痙攣。另外某些藥物就如同阿司匹林一般，破壞胃酸分泌的自身調(diào)節(jié)作用，降低胃黏膜屏障，最終引起胃痙攣。
3、身心因素
患有胃腸道疾病，如膽汁反流癥、胃潰瘍和十二指腸潰瘍及胃炎，持續(xù)性過度緊張或心理壓力過大，易出現(xiàn)胃痙攣。某些慢性病也會伴有胃痙攣如肝硬化、慢性腎功能衰竭以及胃泌素瘤，還有慢性阻塞性肺氣腫、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及白血病同樣會引起胃痙攣。另外胃神經(jīng)官能癥患者，因?yàn)楦呒壣窠?jīng)活動障礙，使得植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)，導(dǎo)致胃痙攣。除此之外，急性過敏反應(yīng)同樣會誘發(fā)胃痙攣。
如何預(yù)防胃痙攣？
1、合理安排一日三餐
保持飲食規(guī)律，選擇清淡且易消化的食物。減慢吃飯速度，不能暴飲暴食，吃飯時(shí)需專心致志，不能一邊玩手機(jī)一邊吃飯，這樣才能保證食物消化和吸收，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2、飯后不能立馬運(yùn)動
古人云：飯后走一走活到99，這里的飯后并不是吃完飯立馬運(yùn)動，而是吃飯后30分鐘再選擇平緩的運(yùn)動。
3、選擇正確的喝水時(shí)間
一日三餐前一個(gè)小時(shí)、早晨和晚上睡覺前是喝水的好時(shí)機(jī)。若吃飯后立馬喝水可稀釋胃液，同樣不能用湯水泡飯吃，以免影響食物消化。
4、慎重選擇藥物
是藥三分毒，藥物不僅對肝臟和腎臟帶來損傷，而且藥物中的某些成分也會對嬌嫩的胃黏膜帶來刺激，引起胃痙攣或胃穿孔。
溫馨提示
必須戒掉吸煙喝酒的習(xí)慣，因?yàn)榫凭湍峁哦ξ葛つ泶碳?，引起胃粘膜缺血和缺氧，使得胃功能發(fā)生失調(diào)，從而導(dǎo)致胃痙攣?？刹扇∩倭慷嗖偷娘嬍吃瓌t，不能站著或蹲著吃飯。另外吃飯時(shí)需保持情緒穩(wěn)定或精神愉悅，因?yàn)樯窠?jīng)激素作用會引起胃痙攣，吃飯時(shí)不能緊張、焦慮或憤怒等。