最近秦昊的電影《隱秘的角落》大火，人們最熟悉的那一句臺(tái)詞是，你看我還有機(jī)會(huì)嗎？有的景點(diǎn)都掛出張東升禁止入內(nèi)。其中秦昊的扮演者，是一名少年宮的數(shù)學(xué)老師，表面看上去帥氣又溫文爾雅。但他回到家中浴室時(shí)卻露出真面目，一直盯著假發(fā)來掩蓋禿頭，這簡直讓人們不寒而栗。好像大部分中年男性都面臨著禿頂?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)，那是什么導(dǎo)致的中年男性禿頂呢。
導(dǎo)致中年男性禿頂?shù)脑蛴心男?/strong>
1、內(nèi)分泌紊亂
毛發(fā)是否旺盛跟內(nèi)分泌有關(guān)，內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)異常時(shí)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，從而引起禿頂。
2、神經(jīng)性因素
男性到了中年后，面臨上有老下有小的生活窘迫，再加上忙于各種應(yīng)酬，承擔(dān)的精神壓力較大，若沒有及時(shí)緩解精神壓力，會(huì)興奮中樞神經(jīng)，使得精神過度緊繃，從而引起頭發(fā)脫落。
3、缺乏營養(yǎng)
身體內(nèi)部是否健康直接反映在頭發(fā)上，頭發(fā)質(zhì)量、顏色以及是否旺盛能大致了解身體內(nèi)部是否健康。一般脫發(fā)的人新陳代謝速度慢，且營養(yǎng)狀況差。
4、物理性因素
這里所說的物理性因素是用手抓撓頭發(fā)和接觸放射性物質(zhì)，放射性物質(zhì)會(huì)射出能量射線，損害身體組織中的蛋白質(zhì)，從而引起脫發(fā)。
5、化學(xué)性因素
用劣質(zhì)的燙發(fā)劑和染發(fā)劑等，其中有太多刺激性化學(xué)物質(zhì)，會(huì)對(duì)頭皮帶來損傷，引起頭發(fā)稀疏。因此需減少燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)。
6、受到感染
患有麻風(fēng)和頭癬，還有脫發(fā)性毛囊炎等會(huì)引起感染性脫發(fā)，這是因?yàn)槭艿秸婢图纳x感染所引起的。
7、先天性因素
先天性的脫發(fā)是常染色體顯性遺傳，有一定的家族遺傳性，這算是發(fā)育缺陷。一般出生后頭發(fā)稀疏且發(fā)育不良，頭頂頭發(fā)部分或完全缺失。
如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)問題？
1、合理補(bǔ)充營養(yǎng)
多吃含脂肪酸的食物如核桃和榛子等堅(jiān)果，能減少脫發(fā)，刺激頭發(fā)生長。頭發(fā)主要由角質(zhì)蛋白所組成的，因此應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)食物如肉類蛋類和牛奶等，蛋白質(zhì)被身體分解成氨基酸，氨基酸組成角質(zhì)蛋白。另外，維生素B6參與新陳代謝，能通過血液循環(huán)直接作用于頭皮，避免頭發(fā)脫落，可以從花生或粗糧中獲取維生素B6。
2、合理用藥
患者需按照醫(yī)生囑咐外用糖皮質(zhì)激素，接受免疫療法和光療等。也可以利用中醫(yī)手段來調(diào)整陰陽平衡，延緩脫發(fā)。
3、植發(fā)
頭發(fā)脫落多的人可通過毛發(fā)移植的方式來達(dá)到外形美觀，這種方法適合各個(gè)年齡段的人，不過價(jià)格稍微昂貴。
溫馨提示
男性必須戒掉生活中的壞習(xí)慣，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物。均衡為身體攝入營養(yǎng)，不能挑食和偏食，保證有充足睡眠，及時(shí)消除緊張的情緒。每天早晨和晚上分別梳頭一次，一邊梳頭一邊對(duì)頭皮按摩，盡量選擇牛角梳或木梳，這樣能對(duì)頭皮帶來良性刺激，加快血液循環(huán)，減少脫發(fā)。