口腔潰瘍是一種常見的疾病，其復發(fā)率極高。一旦患上口腔潰瘍，就會給患者帶來極大的痛苦，會影響正常飲食。生活中有不少壞習慣都會導致口腔潰瘍的出現(xiàn)，并且讓其反復發(fā)作，建議大家要多多警惕，要遠離這些不良習慣。
哪些壞習慣會導致口腔潰瘍？
1、 喜歡吃辣
生活中有不少人都是無辣不歡的，平常喜歡吃麻辣燙，火鍋，燒烤等辛辣刺激性食物，在日常飲食中還喜歡加胡椒，生蒜，大蔥等辛辣燥熱的調味品。然而經常吃辣會導致身體上火，從而引發(fā)一系列不良反應，其中就包括口腔潰瘍。如果在治療口腔潰瘍期間還吃辣，就會加重口腔潰瘍的病癥，使其反復發(fā)作。
2、 熬夜
我們的睡眠對于身體健康來說是極其重要的，如果經常熬夜，就會導致身體的肝臟得不到正常休息，進而引起一系列肝臟疾病，其中就包括肝火旺盛。肝火旺盛會導致身體免疫力下降，會增加患上口腔潰瘍的風險，還會導致口腔潰瘍反復發(fā)作。
3、 吸煙
如果我們平常不小心將口腔黏膜咬破，還不斷的吸煙，就很容易導致口腔潰瘍的產生。這是因為香煙中含有很多煙堿，煙堿中的有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，會破壞和干擾黏膜的自我修復，最終引起潰瘍。
4、 不認真刷牙
早晚刷牙是一個好習慣，平常刷牙不僅能夠有效抑制口腔中的細菌生長，同時還能防止口腔潰瘍的發(fā)生。但如果平?？偸遣徽J真刷牙，就會導致口腔中滋生大量細菌，從而增加患上口腔潰瘍的風險。對于口腔潰瘍患者來說，如果不認真刷牙，還會加重病情。
5、 咬唇，咬頰
很多人一緊張就會出現(xiàn)一些無意識的小動作，比如說咬唇和咬頰。然而這些無意識的小動作很容易讓牙齒刮傷到口腔黏膜，使口腔粘膜破損，從而引發(fā)潰瘍的出現(xiàn)。為了避免這種情況，建議大家平常最好要改掉這些小動作。
那5種壞習慣會導致口腔潰瘍的出現(xiàn)，會給人造成很大的痛苦，建議大家平常都要遠離這些壞習慣。同時也要注意要想保持口腔健康，平常就要注重口腔衛(wèi)生，要勤刷牙，勤清潔，飯前飯后要漱口，這樣才能讓口腔更加健康。