成年女性一生中患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)到90%以上，常見的有陰道炎、乳腺增生和宮頸癌、尿道感染和子宮肌瘤、乳腺癌以及泌尿系統(tǒng)感染等。女性一生中需經(jīng)歷月經(jīng)期、妊娠期、分娩期、產(chǎn)褥期和哺乳期以及更年期等，女性本身易出現(xiàn)氣血不足，再加上性格過于敏感，情緒波動(dòng)較大，從而易患上疾病。從中醫(yī)的角度上來說，多種女人病跟虛有關(guān)，不妨來看一看。
哪些婦科病跟虛有關(guān)？
1、月經(jīng)失調(diào)
女性的生殖器官跟腎臟息息相關(guān)，多種生殖疾病發(fā)生源于腎功能不調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)血并不是單純的血液，而是腎陰精充足溢出來，因此腎虛是造成月經(jīng)失調(diào)的主要原因之一，不妨選擇溫和的中藥，常見的有桑寄生、生杜仲、菟絲子以及枸杞子等。
2、氣血不足
中醫(yī)講：脾是后天之根本，脾能生化氣血。脾能運(yùn)化水濕，把水谷精微轉(zhuǎn)化成氣血，充盈于沖脈，維持月經(jīng)正常。當(dāng)女性出現(xiàn)氣血不足時(shí)應(yīng)注重養(yǎng)脾胃，選擇具有健脾功效的中藥，比如茯苓、陳皮和白術(shù)以及人參等；又或是聽從醫(yī)生建議用加味逍遙丸。
3、各類婦科疾病
中醫(yī)認(rèn)為：女性以肝為先天，肝具有疏泄功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)氣機(jī)。情志失調(diào)可影響肝疏瀉功能，消耗肝氣，從而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、婦科腫瘤以及乳腺結(jié)節(jié)等。其調(diào)理的原則是疏肝，可選擇的中藥有山楂、香附、茯苓和肉桂，還有當(dāng)歸、茯苓和艾葉等，也可以聽從醫(yī)生建議用加味逍遙丸。
女性該如何調(diào)節(jié)身體？
1、按揉三陰交穴
三陰交是脾經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)交匯處，腎精能生氣血；肝主藏血；脾能化生氣血，統(tǒng)攝血液。只要?dú)庋渥憔湍芨纳圃陆?jīng)不調(diào)問題，所以應(yīng)堅(jiān)持對(duì)三陰交穴按揉。
2、揉搓帶脈
帶脈橫行環(huán)繞腰部，跟輸卵管、卵巢和子宮等緊密相關(guān)。把手握成空拳狀，由腹部側(cè)面循行著帶脈慢慢的敲打，又或是用力揉搓，每次約100~300下就行。
溫馨提示
冬季正是女性養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)，因此應(yīng)做好全方位護(hù)理，多吃溫?zé)嵝允澄?，比如羊肉、雞肉和桂圓等。冬季可以做到早睡晚起，每天晚上睡夠7~8個(gè)小時(shí)就行。選擇緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、練習(xí)瑜伽和散步等。保持積極樂觀心態(tài)，合理宣泄情緒。