如果真的是脫發(fā)了，我們可以通過自查和醫(yī)療檢查相結(jié)合的方式，來確定自己的脫發(fā)可能受哪些因素影響。
1.家族遺傳自查
最簡單直接的方式就是觀察自己的祖輩、父母、父母的兄弟姐妹、自己兄弟姐妹有沒有存在脫發(fā)的情況，如果有人有明顯的脫發(fā)跡象，那么你自己也有很大可能遺傳了這種基因。
其次就是觀察開始脫發(fā)的時間，遺傳性脫發(fā)通常在青春期后開始，進(jìn)程穩(wěn)定而緩慢。很多人在高中或者大學(xué)期間就已經(jīng)開始有掉發(fā)增多的情況，但憑借自己年輕頭發(fā)“底子厚”，一開始不會明顯地感覺到發(fā)量的變化。但持續(xù)幾年的時間，毛囊逐漸萎縮，整體發(fā)量的變化就會十分明顯了。
2.性激素檢查
性激素對頭發(fā)的生長和脫落有著重要的作用，但血液里性激素的水平不是影響脫發(fā)的唯一因素，還取決于毛囊對雄激素的敏感性，與基因有關(guān)。因此，我們常會發(fā)現(xiàn)，激素異常的人可能不脫發(fā)，激素正常的人也可能脫發(fā)。
3.皮膚科檢查
如果有頭皮增多、頭皮紅腫、疼痛、痘痘、囊腫的困擾，就應(yīng)該到皮膚科看看是否有頭皮炎癥和真菌感染了。
醫(yī)生會通過觀察頭皮的癥狀、采集頭皮屑、使用毛囊鏡、真菌培養(yǎng)等手段輔助檢查，該消炎的消炎、該殺菌的殺菌。
4.甲狀腺功能檢查
頭發(fā)的生長和內(nèi)分泌是密切相關(guān)的，而甲狀腺是人體內(nèi)重要的內(nèi)分泌器官，它能夠分泌甲狀腺素，控制人體的代謝率和能量消耗。
如果你有甲減或者甲亢的相關(guān)癥狀，也十分推薦做一個甲狀腺功能的全面檢查以排除甲狀腺異常對頭發(fā)的影響。
甲減：乏力、體力下降；體重增加、容易發(fā)胖；皮膚干燥、毛發(fā)稀疏、脫發(fā)；記憶力減退、注意力不集中；情緒低落、焦慮、抑郁。
甲亢：心跳加快、心悸、血壓升高；頭痛、手顫、體重減輕；疲勞、肌肉無力；夜間出汗、情緒波動、失眠；眼球突出、視力下降、眼瞼震顫等眼部癥狀。
5.微量元素檢查
微量元素檢查通常包括銅、鋅、鐵、鈣、鎂、鈉、鉀等元素的檢測，它們對于人體的生長發(fā)育、代謝、免疫、神經(jīng)等方面都有重要的作用。
在頭發(fā)生長的過程中，鋅和鐵的角色尤為重要。鋅主要影響蛋白質(zhì)合成、免疫反應(yīng)、抗氧化等方面，缺乏鋅往往會表現(xiàn)為頭發(fā)干燥，易斷裂、分叉、皮膚干燥、脫皮、免疫力下降。鐵則是造血過程中必不可少的元素，缺鐵往往會表現(xiàn)為貧血、免疫力下降、頭發(fā)脆弱易折斷、容易疲勞、食欲減退等。
存在以上癥狀或者飲食結(jié)構(gòu)不是那么均衡的朋友們，可能需要注意檢查和飲食均衡了。