心脏健康的人大多有这5个特征 快快对照一下 心脏通过不断的搏动推进血液的流动，把血液输送到不同的器官，还把各种营养物质送到各个组织和器官。此外，它输送血液的同时还会... 2022-10-16

早睡的人生赢在起跑线上？5个好处不请自来 人人皆知：早睡早起有益于机体健康，但真正能做到这一点的有几人。熬夜、晚睡或已成为现代人的生活常态，为了愉悦或工作而牺牲睡... 2022-10-15

男性养生“7项注意”？呼吁每个男性都要关注 现如今，生活节奏加快，竞争力激烈，男性面临着前所未有的压力，使得男科疾病的发病率逐年攀升，包括前列腺疾病、男性不育、性功... 2022-10-14

孕妇为什么容易出现贫血？可通过2种方法来调理 在孕期孕妇总会遇到各种各样的问题，其中缺铁性贫血是常见的一种，也有很多孕妇因为缺铁性贫血经常感觉头晕、疲乏无力，因此孕期... 2022-10-14

糖友饮食最怕“不拘小节”？做到4多吃 让血糖稳如泰山 饮食干预贯穿于糖尿病整个治疗期，科学的饮食结构能辅助降血糖，维持血糖稳定达标；但饮食方面不拘小节，使得血糖急剧升高，不仅... 2022-10-14

刷牙流血不是上火？需知道3个口腔常识 现如今，越来越多的人关注口腔健康，尤其是父母关注孩子的口腔问题。孩子口腔自洁能力差，再加上饮食过于精细，易引发多种口腔问... 2022-10-13

坐月子时应天天躺在床上？避免7个禁忌 在我国，坐月子已经有几千年的历史了。一般坐月子需30~42天，目的是让产妇好好的休息，使得体力和精力恢复，为婴儿提供足够... 2022-10-13

髌骨易出现2种损伤？5方法延长膝盖使用寿命 人们平时在走路、跑步和跳跃时，髌骨发挥着至关重要的作用，能维持膝关节稳定。但长时间坐着、跪着时出现膝盖疼痛，爬楼梯时腿软... 2022-10-12

高龄产妇不容易？4大护理重点谨记于心 现如今，人们的工作和生活压力大，越来越多的人加入晚婚晚育的行列，再加上二胎和三胎全面放开，使得高龄产妇逐渐增多，出现... 2022-10-12

湿疹是否跟湿气有关？看看你就知道了 随着天气转凉，空气中的含水量逐渐下降，皮肤中水分流失，新陈代谢速度减慢，易造成皮肤干燥、瘙痒和脱皮等。秋季正是湿疹高... 2022-10-12

注意！这4类人是脑中风的高危人群 得做好这5点来预防 脑中风在现代医学上被称为脑卒中，是一种常见的心脑血管疾病，具有残疾率高、死亡率高的特点，是目前导致成年人死亡致残的常见原... 2022-10-11

控制过敏性鼻炎 你还得管住嘴 到了过敏性鼻炎高发的季节，“花粉”这个罪魁祸首让人恨得牙根儿痒痒，可你也许不知道，过敏性鼻炎跟吃的东西也有关系。管不住嘴... 2022-10-11

养生就是养阳气？中医为你支5招 阳气对身体的重要性并不亚于水和氧气。中医中的阳气包括抵抗力和免疫力，还有解毒能力以及修复能力。阳气不足会造成湿邪过重，增... 2022-10-10

气温下降容易出现血压波动？秋冬季得做好这5点血压稳稳的 随着气温下降，各种慢性疾病逐渐发作，如高血压。很多病人会发现血压在夏季比较稳定，气温一下降，又蠢蠢欲动，甚至带来各种并发... 2022-10-10

做俯卧撑有好处吗？至少带来这5大好处 俯卧撑算是比较方便的一项力量训练了，不需要体育器材，在家也能做，对于工作忙碌，且久坐办公室的上班族们，再合适不过了，既能... 2022-10-09

亚健康的3大诱因要规避 教你4招来调理 相信很多人都听说过亚健康，亚健康是一种不健康的状态，很容易引起身体的代谢紊乱，免疫力下降，导致疾病找上身来。如今有大多数... 2022-10-09