隨著年齡的不斷增長，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體不如以前了，而且臉上還會(huì)有很多皺紋，這些皺紋自己都不知道是什么時(shí)候有的。每個(gè)女生都怕自己變老，那么，什么是硬皮病？如何預(yù)防預(yù)防硬皮?。咳绻l(fā)現(xiàn)自己長了皺紋，該如何預(yù)防長皺紋呢？下面我們看看專家是怎么說的。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院腎病科蒙向欣主任中醫(yī)師介紹，硬皮病是一種以皮膚炎性、變性、增厚和纖維化進(jìn)而硬化和萎縮為特征的結(jié)締組織病，此病可以引起多系統(tǒng)損害。其中系統(tǒng)性硬化除皮膚、滑膜、指(趾)動(dòng)脈出現(xiàn)退行性病變外，消化道、肺、心臟和腎等內(nèi)臟器官也可受累。
目前，導(dǎo)致硬皮病的病因仍不明確，可能在遺傳、環(huán)境因素（病毒感染、化學(xué)物質(zhì)如硅等）、女性激素、細(xì)胞及體液免疫異常等因素作用下，成纖維細(xì)胞合成并分泌膠原增加，導(dǎo)致皮膚和內(nèi)臟的纖維化。化學(xué)物質(zhì)或病毒感染是影響疾病易感性的環(huán)境因素。
系統(tǒng)性硬化是一種慢性多系統(tǒng)疾病。初發(fā)癥狀往往是非特異性的，包括雷諾現(xiàn)象（發(fā)作性血管痙攣，手指腳趾、鼻尖、舌尖、口唇和耳垂等肢端部位出現(xiàn)寒冷誘發(fā)的發(fā)白發(fā)紫）、乏力、肌肉骨骼痛，這些癥狀持續(xù)幾周或幾個(gè)月后才出現(xiàn)其他指征。具有特異性的硬皮病早期臨床表現(xiàn)是皮膚腫脹增厚，開始于手指和手。隨后出現(xiàn)多種多樣的表現(xiàn)，主要在皮膚、肺、心臟、消化道或腎臟。
比如在疾病的早期（水腫期），皮膚顯示輕度紅腫，部分病人有紅斑、瘙癢和水腫，早期手指水腫期可持續(xù)很久等。
到疾病晚期，肺的受累可以成為患者致死的原因。常見的臨床癥狀是勞累后氣短（運(yùn)動(dòng)性呼吸困難），勞累后干咳，一般不引起胸痛。
硬皮病還常伴有腎臟受累。硬皮病性腎危象是彌漫性硬皮病的一個(gè)主要死亡原因。
預(yù)防硬皮病要注意保暖，避免受寒，特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時(shí)增添保暖設(shè)施。此外要注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間，防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快樂觀的情緒。如果出現(xiàn)上述癥狀，請及早診斷、及早治療，有利于防止疾病進(jìn)展。
皺紋突然消失不好，但每個(gè)女生還是怕自己長皺紋，下面我們來看看預(yù)防長皺紋的幾個(gè)小妙招？
1、防治皮膚表面干燥血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚干燥而生皺紋。用面霜或乳液保護(hù)皮膚，可以減少水分蒸發(fā)，維持適當(dāng)?shù)乃?。特別是刮冷風(fēng)的冬季，每當(dāng)外出回家后，一定要洗臉洗手，然后涂上面霜以補(bǔ)充水分和油脂。
2、防止過量的紫外線照射紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現(xiàn)幾年，一年四季都要防曬哦。
3、保持足夠的睡眠睡眠不足，皮膚細(xì)胞的調(diào)整活動(dòng)會(huì)受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害，熬夜之后用手摸摸臉，會(huì)感到它表面發(fā)木，這時(shí)最好洗個(gè)澡，涂上法國PG霜，做一次面部按摩，好好睡一覺。
4、防止過分的刺激香煙、咖啡和過辣、過咸的食物，會(huì)增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)，成為皮膚老化的原因。吸煙者要戒煙平時(shí)飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年后格外容易顯老。
5、保持平靜恬淡的情緒常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發(fā)牢騷等情緒波動(dòng)，是人生難免的，但不要因小事而常常激動(dòng)，經(jīng)常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養(yǎng)神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常樂，會(huì)使人不老。
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