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每個女性應(yīng)該都希望自己臉上是光潔無瑕的，但是有的人卻擺脫不了長斑的困擾，長斑會十分影響外觀，嚴重的時候?qū)ι詈凸ぷ鞫伎赡茉斐蓢乐氐挠绊懀虼宋倚枰e極的了解和長斑有關(guān)的事宜，知道哪些因素可以引起臉部長斑，才能更好的消除斑點。

臉上長斑和哪些因素有關(guān)？

1、遺傳因素

雀斑是有先天遺傳性的，如果媽媽長有雀斑，那么久可能遺傳給女兒。雀斑最常見的原因就是遺傳，而且通常女生長雀斑的幾率比男性大。

2、不注意防曬

過度的照射陽光是長雀斑的一個原因，紫外線會導(dǎo)致皮膚保護層受到損傷，黑色素在受到紫外線刺激后更加容易堆積而且不防曬還容易使皮膚變黑。

3、不注重對臉部的清潔

臉部清潔是護膚很重要的步驟，因為清潔不干凈容易導(dǎo)致化妝品殘留子在臉上，久而久之就會導(dǎo)致斑點的發(fā)生。所以每天在洗臉之前要做徹底的卸妝，使用溫和的卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品。

4、內(nèi)分泌紊亂

內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時，就容易導(dǎo)致皮膚的代謝能力變差，皮膚變差后受到刺激就會加大長斑的幾率，因為排毒的能力變差了，就會使得皮膚上的物質(zhì)堆積，進而促進皮膚長斑長痘。

5、有不好的生活習(xí)慣

經(jīng)常有熬夜、不健康飲食等不好的生活習(xí)慣時，就容易使得皮膚失去平衡，從而出現(xiàn)代謝能力下降的情況，時間久了之后就會長雀斑或長痘。因此平時在家一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

6、飲食不規(guī)律

辛辣刺激的飲食容易導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，長期的飲食不規(guī)律就可能使得雀斑出現(xiàn)。像油炸食品，就不利于身體毒素的排出，要多吃核桃、西紅柿這些食物。

7、使用不適宜的護膚品

在護膚品、化妝品等的選擇上，要是不適合自己的膚質(zhì)，就容易出現(xiàn)過敏等癥狀，也可能導(dǎo)致雀斑的出現(xiàn)。因此要選擇適合自己皮膚的護膚品和化妝品，化妝品要減少使用。

上面這些就是比較常見的長斑的原因，要積極的了解這些，才能更好的預(yù)防雀斑的出現(xiàn)。平時通常從作息、飲食等方面來保護皮膚，化妝品和護膚品要選擇溫和不刺激的，以免影響到皮膚的新陳代謝。遺傳導(dǎo)致的雀斑就只能采取措施來改善了，盡可能的進行消除，但有些人會覺得雀斑并不影響自己的雀斑，就不用太在意。