洗臉是護膚的第1步，正常情況下每天早晚各洗臉一次，很多人認為洗臉是最為簡單的方法，用洗面奶洗完臉直接擦干即可，其實錯誤的洗臉方式相當于毀容，會讓皮膚變得越來越差。
哪些洗臉方式相當于毀容？
1、洗臉時間太長
一部分人認為洗臉時間越長，越能把黑頭搓干凈，其實這是錯誤的。洗臉時間需控制在三分鐘以內(nèi)，洗面奶在臉上停留不能超過30秒。因為臉部肌膚很敏感，長時間揉搓會破壞皮膚角質(zhì)層，尤其是敏感肌，洗臉時間太長可加重皮膚敏感和紅血絲。
2、一天洗好幾次臉
很多油性皮膚一天洗好幾次臉，他們認為臉上的黑頭、長痘痘和粉刺都是因為毛孔被油脂堵塞引起的，只要洗臉就能解決此問題，其實這是大錯特錯的。臉上出油是因為水油不平衡導致的，若想解決油脂肌膚，需調(diào)節(jié)水油平衡。過度清潔可破壞皮膚屏障，使得油脂分泌越來越旺盛，從而加重皮膚出油。
3、追求泡沫多的洗面奶
部分人認為洗面奶泡沫越多，清潔能力就越強，因此會盲目追求泡沫豐富的洗面奶。泡沫的作用是增強和皮膚接觸面積，同時也增強對污物的攜帶力，但堿性太強，不利于肌膚健康。油性肌膚可選擇泡沫多的洗面奶，干性或敏感肌膚，若用泡沫太多的洗面奶會造成過度清潔，從而使得皮膚緊繃和不適。
4、用毛巾直接擦臉
毛巾易滋生細菌和產(chǎn)生大量螨蟲，推薦用純棉洗臉巾。熱習慣用毛巾，至少每一個月?lián)Q一條新的，洗完后放在太陽下暴曬，能避免細菌和螨蟲滋生。
5、頻繁做深層次清潔
一部分人每周會給皮膚做多次深度清潔，但這樣會去除皮膚表面的皮脂膜，結果使得皮膚油膩且粗糙。因此皮膚過度清潔非常危險，平時用洗面奶洗臉或卸妝會帶走臉上的角質(zhì)，只要沒有皮膚問題不需做深層清潔。正常情況下皮膚有代謝周期，一般是28天老化角質(zhì)層能自然脫落，所以不用去角質(zhì)，皮膚粗糙的人一周去一次角質(zhì)即可。
6、多次用潔面儀
潔面儀的作用是反復的物理摩擦，這樣能清潔毛孔中的污垢。但頻繁使用會破壞薄弱的皮膚屏障，從而使得皮膚敏感，甚至會引起肌膚泛紅和過敏。
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