隨著年齡增長(zhǎng)以及各種因素，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問(wèn)題而影響外觀，其中黃褐斑是常見(jiàn)的一種。在生活中人們經(jīng)常指女性黃臉婆就是指出現(xiàn)黃褐斑，黃褐斑一種常見(jiàn)的皮膚疾病，它是因?yàn)樯爻林鴮?dǎo)致，很多女性害怕自己出現(xiàn)黃褐斑，其實(shí)可以采取措施預(yù)防。
什么是黃褐斑？
黃褐斑是目前困擾女性的一種常見(jiàn)皮膚疾病，主要是因?yàn)樯爻林龆鄬?dǎo)致，經(jīng)常在20~40歲左右的女性出現(xiàn)。它經(jīng)常以左右對(duì)稱的褐色斑點(diǎn)為主要癥狀，而且在女性的臉部，兩頰、眼眶、周圍鼻子等部位比較高發(fā)。在出現(xiàn)黃褐斑后因?yàn)槭巧卦龆喑林?，所以需要通過(guò)抑制黑色素細(xì)胞增長(zhǎng)，降低黑色素細(xì)胞沉淀的方法來(lái)有效治療，在目前治療黃褐斑，比較常見(jiàn)的方法是外用涂抹藥膏以及口服藥物。外用涂抹藥膏可以幫助淡化色素，并且有效減輕黃褐斑，但它治療周期比較長(zhǎng)。而內(nèi)服藥物主要通過(guò)調(diào)理治療，大部分是使用維生素c以及谷胱甘肽聯(lián)合服用，能將色素轉(zhuǎn)化為還原型，并且抑制色素沉著來(lái)達(dá)到淡化黃褐斑的作用。
日常做好哪些措施能預(yù)防黃褐斑？
一、做好防曬
黃褐斑的發(fā)生以及加重和太陽(yáng)光照曬有明確關(guān)系，太陽(yáng)中的紫外線會(huì)讓絡(luò)氨酸酶的活性增強(qiáng)，讓皮膚底下色素再次沉著而加重黃褐斑。因此在外出以及室內(nèi)都需做好防曬措施，根據(jù)自己的皮膚情況來(lái)選擇防曬霜，另外如果經(jīng)常外出需要補(bǔ)涂防曬霜，避免防曬霜時(shí)間到而沒(méi)有效果。
二、選擇沒(méi)有刺激的護(hù)膚品
溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品能起到保護(hù)皮膚的作用，而且能對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù)，要注意目前三無(wú)產(chǎn)品要遠(yuǎn)離，劣質(zhì)產(chǎn)品產(chǎn)長(zhǎng)時(shí)間使用，會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重?fù)p害甚至?xí)T發(fā)皮炎，加重色素沉著，導(dǎo)致黃褐斑越來(lái)越嚴(yán)重，只有正規(guī)品牌并且對(duì)癥的護(hù)膚品，才能在保護(hù)皮膚的同時(shí)預(yù)防黃褐斑。
三、積極治療皮膚疾病
存在皮炎等皮膚疾病時(shí)要及時(shí)進(jìn)行治療，慢性皮膚炎癥存在會(huì)讓皮膚細(xì)胞功能紊亂，導(dǎo)致黑色素產(chǎn)生過(guò)多，加上皮膚的新陳代謝變慢，黑色素沒(méi)辦法排出體外，會(huì)導(dǎo)致黑色素沉著而引發(fā)黃褐斑，因此要積極預(yù)防皮膚炎癥，在出現(xiàn)炎癥時(shí)及時(shí)進(jìn)行治療，讓皮膚細(xì)胞功能恢復(fù)正常。
四、避免激素紊亂
日常有良好的生活作息，避免熬夜、保持有規(guī)律的飲食能讓身體運(yùn)作，保持分泌失調(diào)，激素分泌紊亂，讓皮膚免疫力下降，色素沉著引發(fā)黃褐斑。
溫馨提示，女性想要預(yù)防黃褐斑日?？梢宰龊靡陨线@些措施來(lái)預(yù)防，而如果存在，配合醫(yī)生治療期間也要注意好事項(xiàng)，才能有效控制黃褐斑，淡化斑點(diǎn)。另外在日常多吃維生素c比較高的食物，維生素c可以抗氧化，幫助清除皮膚底下的自由基，淡化斑點(diǎn)，美白皮膚。但要注意使用維生素c后不能直接讓太陽(yáng)光照射，會(huì)加重色素沉著。
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