人一旦過了45歲，皮膚衰老速度明顯加快，皮膚上皺紋逐漸增多且加深，皮膚也逐漸下垂。然而同齡人之間，有人臉上仍然滿滿的膠原蛋白，但有的人臉上已經開始滋生皺紋，這除了跟基因有關外，也和人們的不良生活習慣脫離不了干系。特別是以下幾種行為，可加快皮膚衰老速度。
哪些行為會加快皮膚衰老速度？
1、脖子上噴灑香水
很多人喜歡把香水噴灑在脖子、衣領處和手腕，不過脖子皮膚很嬌嫩，香水會造成皮膚干燥，同時也會導致皮膚易曬傷。
2、選擇棉質的枕套
純棉質地的枕套一覺醒來后，臉上會留下痕跡，久而久之讓皺紋加重，不妨選擇絲綢質地的枕套，不僅僅減少痕跡，而且也能避免頭發(fā)受到損傷。
3、長期待在暖氣房或空調房中
長時間待在暖氣房或空調房中可造成皮膚干燥，使得細紋增加且加深，同時也會誘發(fā)炎癥。隨著年齡增長，皮膚中的彈性蛋白和膠原蛋白逐漸流失，長期用暖氣和空調可加快流失速度，進而讓皮膚衰老。
4、經常用吸管喝飲料
眼部表情、肌肉動作長期重復就會破壞皮膚膠原蛋白以及彈性蛋白，久而久之出現(xiàn)撅嘴紋。
5、經常用熱水洗臉
冬季不少人習慣用熱水洗臉，雖然很舒適，不過就會使得皮膚失去油脂以及水分，加劇皮膚干燥脫皮。正確的洗臉方式是先用溫水溫柔洗臉，然后用毛巾輕輕的拍打臉部，一直讓水分吸干為止。
6、沒有卸妝就直接洗臉
洗臉前需要進行徹底卸妝，先把眼妝擦掉，再用清水和洗面奶浸濕化妝棉，然后擦掉臉上的化妝品。
7、拒絕高脂肪食物
不少女性為能防止身體肥胖而遠離高脂肪食物，但脂肪是多種激素生成基礎，能維持細胞膜完整，適量攝入優(yōu)質脂肪能手足皮膚水分。如葵花籽油，其中含有的鋅和銅能增加皮膚光澤；牛油果中含有的維生素E，能促進膠原蛋白合成，提高皮膚彈性。
溫馨提示
若你也有以上幾種行為，還需立馬改掉，以免加快皮膚衰老速度。日常生活中一定要注意皮膚保濕，根據膚質選擇合適的護膚品，每天早晚仔細洗臉，特別是睡覺前應徹底卸妝。另外，遠離辛辣刺激性食物，拒絕吸煙喝酒，多吃新鮮蔬果和五谷雜糧。
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