痘痘屬于炎癥性皮膚病，常見于青春期，不僅僅拉低顏值，影響容貌，而且也會降低自信心，影響社交能力。導致痘痘的原因有很多，一般跟皮脂腺分泌過于旺盛、受到病菌感染有關。若想要擁有光滑細嫩的皮膚，那么應及時去除其誘因。
導致痘痘的原因有哪些？
1、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌過于旺盛，就會分泌大量皮脂膜，堵塞毛囊開口，從而導致長痘痘，這常見于油性皮膚。雄性激素分泌過多是造成皮脂腺分泌旺盛的原因，患有多囊卵巢綜合征，長時間熬夜，精神高度緊繃，過度焦慮恐懼和抑郁等不良情緒，偏愛于高熱量、高糖和高油以及辛辣刺激性食物等都會增加雄激素活性，促進痘痘滋生。
2、毛囊口角栓堆積
不少人長痘痘跟遺傳有關，由于遺傳因素而使得毛囊口上皮過度角化，毛囊開口被堵塞，使得毛囊中分泌物無法排出，從而生成肉眼可見的粉刺。未開口的粉刺，被判斷為白頭粉刺；開口的粉刺，由于表面被空氣氧化，從而生成黑頭粉刺。
3、受到痤瘡丙酸鈉桿菌感染
粉刺中的潴留物正適合痤瘡丙酸鈉桿菌生長繁殖，同時分泌太多透明質(zhì)酸酶，誘導大量炎癥因子，最終導致發(fā)炎，其主要癥狀是痘痘發(fā)紅或呈現(xiàn)膿皰。隨著炎癥進一步發(fā)展，炎癥可突破毛囊壁，從而生成較深的炎癥或囊腫。囊腫可造成真皮液化變性，過度修復就會轉(zhuǎn)化為增生性疤痕，但修復不足可生成痘坑。
如何才能擁有光滑的皮膚？
注意飲食清淡，多吃新鮮蔬果和粗糧，遠離高糖高脂肪食物。保持規(guī)律作息，戒掉熬夜的壞習慣，保持適度運動。少化濃妝，盡量不涂抹粉底和彩妝。做好防曬工作，由于紫外線可刺激皮脂腺分泌，使得毛囊口角質(zhì)堆積，所以出門時應涂抹防曬霜或帶遮陽傘。
溫馨提示
每個人的膚質(zhì)不同，護理方法也有側(cè)重點。油性膚質(zhì)多痘者應做好皮膚清潔和控油；少油且痘痘較多者應定期去角質(zhì)，做好皮膚保濕工作。值得注意的是，痘痘發(fā)炎和深層次的粉刺不能用手擠壓，不然會破壞真皮纖維和表皮基底層，從而產(chǎn)生痘印和痘坑。另外，若痘痘生長在頸部、下頦和嘴唇周圍，這是內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，應在醫(yī)生指導下選擇抗雄性激素活性的藥物治療。
凱風網(wǎng)微博