隨著年齡增長，全身各個器官逐漸衰退，皮膚也是如此。皮膚是身體上最大的器官，是身體的第1道防線，能隔絕細(xì)菌、真菌和寄生蟲以及病毒等，維持機體健康。然而，上了年紀(jì)后，皮膚功能逐漸減退，無法適應(yīng)內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境變化，從而出現(xiàn)一系列改變，那皮膚老化有哪些特征呢？
皮膚老化有哪些特征？
1、長斑
上了年紀(jì)后，色素逐漸增加，久而久之生成老年斑。老年斑跟年齡息息相關(guān)，同時也跟個人身體素質(zhì)以及遺傳有一定的關(guān)聯(lián)。
2、皮膚干燥
皮膚衰老后，油脂分泌量慢慢減少，導(dǎo)致皮膚變得干燥。另外，受到紫外線照射后也會造成皮膚老化，導(dǎo)致皮膚干燥脫屑、皮膚黯淡無光澤等。
3、皮膚松弛
皮膚中的彈力纖維蛋白以及膠原蛋白共同支撐著皮膚，讓皮膚飽滿又緊致。女性進入30歲后，膠原蛋白和彈力纖維蛋白逐漸減少，細(xì)胞和細(xì)胞間的纖維慢慢退化，導(dǎo)致皮膚沒有彈性，造成皮膚松弛和長皺紋。
老年人該如何護膚？
1、做好防曬
紫外線是導(dǎo)致光老化的主要因素，所以需做好防曬措施，出門前30分鐘涂抹好防曬霜，穿長袖和長褲，戴上遮陽帽和遮陽傘。上午10點和下午4點之間盡量不要出門，因為此時間段紫外線最為強烈。另外，保持規(guī)律作息，調(diào)整好心態(tài)，合理補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，能推遲皮膚衰老。如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的衰老癥狀，可通過物理或藥物方式來解決，為此老年人皮膚健康，不過必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
2、選對護膚品
老年人油脂分泌量有所減少，應(yīng)選擇偏重于油性較多的護膚品，維持皮膚油性和濕潤度，防止皮膚干燥，延緩皮膚老化。值得提醒的是，市面上的部分產(chǎn)品和治療手段良莠不齊，不能盲目相信，以免帶來新的健康問題，甚至?xí)尯唵蔚膯栴}變得非常復(fù)雜。
溫馨提示
雖然皮膚衰老不可逆轉(zhuǎn)，不過只要做好生活護理，就能延緩衰老進程。老年人除了做好皮膚、防曬保濕工作外，還需養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，為身體提供足夠水分，增加細(xì)胞中含水量。值得一提的是，老年人總是出現(xiàn)皮膚瘙癢不能太大意，排除蚊蟲叮咬或皮膚干燥外，還需警惕慢性疾病，比如血液病和腎病等。
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