每個人都希望自己能擁有一副好皮膚，膚質(zhì)好會給外在形象加分，也能讓人的心情更加愉悅。要想擁有一個好皮膚，不僅需要堅持做好保養(yǎng)護膚，同時也要保持一些健康的生活習慣。因為不良的生活習慣會讓膚質(zhì)變差，還會引起很多皮膚問題，大家一定要警惕起來。
哪些壞習慣容易讓皮膚早衰？
1、 瞇眼看東西
經(jīng)常瞇眼看電視，手機，太陽或者電腦等強光，會導致眉眼周圍的肌肉出現(xiàn)收縮，從而引發(fā)皺紋。所以建議在看強光的時候最好戴墨鏡，這樣能夠避免眼睛周圍的皮膚變差。
2、 愛揉眼睛
在日常生活中如果眼睛不舒服，很多人第一反應(yīng)就會去揉揉眼睛。然而我們眼部周圍的皮膚是非常脆弱的，很容易受傷。經(jīng)常摩擦眼部周圍敏感區(qū)域會拉伸到皮膚分解，膠原蛋白和彈性蛋白，使眼部周圍的皮膚失去彈性，導致皺紋早生。
3、 長時間戴隱形眼鏡
戴隱形眼鏡本身并不會導致皺紋出現(xiàn)，但是我們在佩戴隱形眼鏡的時候往往會揚起眉毛，會讓前額皮膚更容易出現(xiàn)皺紋。
4、 缺乏睡眠
睡眠對于皮膚來說是至關(guān)重要的，如果睡眠質(zhì)量不佳，就會讓皮膚無法得到滋養(yǎng)，進而引起長痘、長斑、長痤瘡、黑眼圈等一系列皮膚問題。
5、 低頭看手機
我們的生活都離不開手機，基本上每個人都有手機。然而經(jīng)?？词謾C會導致脖頸持續(xù)彎曲，會讓肌肉緊張，讓臉部更容易產(chǎn)生皺紋，也會讓脖子處的頸紋更深。
6、趴著睡覺
我們在趴著睡覺時，臉部需要緊貼枕頭，這樣很容易出現(xiàn)皺紋。而且趴著睡覺也更容易引起眼部浮腫，本周皮膚來說是非常不利的。
7、 嚼口香糖
經(jīng)常嚼口香糖會讓臉頰肌肉過度活動，最終導致被膠原蛋白分解，讓皮膚失去彈性。
想要保持好皮膚，不僅要拒絕以上幾種壞習慣，同時還要少吃加工食品和垃圾食品，多吃一些新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬果中含有豐富的水分和維生素，人體攝入之后能為皮膚補充水分，也能讓皮膚得到一定的營養(yǎng)滋補，讓皮膚更好。
凱風網(wǎng)微博