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北方冬季的特點是干冷，除了氣溫低外，空氣也格外干燥，從而出現(xiàn)干燥感，比如面部緊繃、皮膚瘙癢或脫皮、手腳干裂、嘴唇干裂等，不僅承受著疼痛，而且加快皮膚衰老速度，那面對這些干燥問題該如何調(diào)理。

如何調(diào)理各種皮膚干燥？

1、面部干燥

之所以出現(xiàn)面部干燥，其根源是皮膚水油失衡。皮膚缺水時可降低角質(zhì)層抵抗力，易造成的皮膚過敏、瘙癢和起皮以及發(fā)紅等。皮膚太干燥可刺激大量皮脂分泌，造成面部油膩，因此應(yīng)格外做好皮膚補水。涂抹補水保濕功效較好的護膚品；調(diào)整好室內(nèi)濕度，盡量放置加濕器或幾盆清水；同時應(yīng)多喝白開水，從內(nèi)到外滋潤皮膚，喝水應(yīng)采取少量多次原則，這樣才能讓身體儲存水分。不能短時間內(nèi)大量喝水，不僅僅增加心臟和腎臟負擔(dān)，而且身體中的水分跟隨尿液排出，根本無法滋潤皮膚。還有，適當(dāng)?shù)暮壬硡⒂裰褙i骨湯，這是由豬骨、紅棗和沙參、玉竹以及枸杞等所組成，一周喝2~3次能為皮膚補充水分。

2、嘴唇干燥

嘴唇干燥、皸裂不妨涂抹蛋黃油，能起到消炎收斂和保護功效。自己在家里制作蛋黃油就行，把雞蛋放在清水中煮熟，取出蛋黃，把蛋黃放在鐵鍋中搗碎，再用小火慢慢的熬出蛋黃油，一直讓蛋黃呈現(xiàn)烏黑色為止。當(dāng)?shù)包S油溫度降低后，直接涂抹在嘴唇上就行，能起到解毒消腫和斂創(chuàng)生肌作用，每天睡覺前涂抹一次，一個星期左右就能痊愈。堅持涂抹潤唇膏，能讓嘴唇處得到修復(fù)，盡量安排在睡覺前涂抹。

3、手足干燥

冬季易出現(xiàn)手腳干裂，不妨自制杏仁調(diào)蜜膏來緩解。把30克杏仁和60克栝樓仁研磨成膏狀，加入適量的蜂蜜增加黏稠度，制作成手膏，每天晚上睡覺前涂抹在手上，堅持下去能起到美白和除皺效果，同時也能緩解皮膚粗糙。另外，隨身攜帶潤手霜，每次洗完手后及時擦干，立即涂抹潤膚霜，特別是睡覺前需涂抹。

溫馨提示

冬季易出現(xiàn)腳后跟干燥起皮，此類人堅持用溫?zé)崴菽_，泡腳后及時涂抹保濕潤膚霜，穿上純棉寬松的襪子。另外，長時間待在暖氣房或空調(diào)房間的人群，應(yīng)注意居住房間定期開窗通風(fēng)，室內(nèi)溫度不能太高，堅持用濕抹布拖地，防止房間太干燥。