良好的皮膚狀態(tài)不但會讓人看起來更加有精氣神，而且也能夠使顏值得到大幅度的提高，但是有些人的皮膚卻反復(fù)出現(xiàn)問題，明明已經(jīng)三十幾歲，仍然在不停的長痘痘，讓人感覺特別的苦惱，其實(shí)痘痘也是可以預(yù)防的，前提是要掌握正確的預(yù)防方法。
如何預(yù)防長痘？
1、做好清潔
痘痘的發(fā)生與毛孔堵塞有密切的關(guān)系，因此平時(shí)要做好清潔工作，首先用溫水對面部進(jìn)行清洗，然后選擇無刺激的洗面奶，之后再用溫水將洗面奶沖洗掉，最后用洗臉巾或者干凈的毛巾，通過按壓的方式吸取水分。
2、注意補(bǔ)水保濕
皮膚當(dāng)中的水分會因?yàn)楦鞣N原因流失，比如日曬、空氣流動等，一旦皮膚缺水，則會出現(xiàn)干燥緊繃的情況，使皮脂腺分泌的油脂變得更多，增加痘痘的出現(xiàn)幾率，因此要注意給皮膚補(bǔ)水保濕，建議涂抹具有保濕功效的水以及乳液和面霜，同時(shí)要多喝水，并且多吃水分含量多的食物，比如水果以及蔬菜。
3、注意防曬
紫外線的照射也是導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘的主要因素之一，而且長了痘痘的人如果不注意防曬，還會因?yàn)樯爻林粝露挥?。因此無論臉上是否長了痘痘，都要做好防曬工作，建議出門半小時(shí)之前涂抹好防曬霜，而且每隔兩小時(shí)要再次涂抹一次。
4、日曬之后使用含有蘆薈膠的面膜
蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜和消炎的作用，對于日曬后的皮膚有不錯的修復(fù)作用，從而降低長痘痘或者長色斑的幾率，建議日曬之后使用含有蘆薈膠的面膜，通常要持續(xù)15分鐘的時(shí)間，之后用清水徹底洗干凈。
5、多吃蔬菜或者酸奶
痘痘的發(fā)生與體內(nèi)毒素過多有密切的關(guān)系，便秘的人更容易發(fā)生這種情況，因此平時(shí)要多吃蔬菜以及酸奶，使腸道能夠正常的排便，幫助身體清除垃圾和毒素，降低臉上長痘的幾率。
長痘痘的原因有很多，比如內(nèi)分泌紊亂、不注意防曬、皮膚干燥、體內(nèi)毒素過多等，因此要根據(jù)長痘的原因進(jìn)行針對性的處理，如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的則要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其要避免熬夜，如果是因?yàn)槠つw干燥導(dǎo)致的，則要注意補(bǔ)水保濕，多管齊下皮膚的狀態(tài)不但會變得越來越好，長痘的幾率也會變得更低，使顏值得到再度提升。