秋冬到，濕疹起！對于皮膚來說，這可真是不太友好的季節(jié)。瘙癢、紅腫、滲液......一言不合就可能找上門，尤其是慢性濕疹患者，更是苦不堪言。
可是，明明是干燥寒冷的季節(jié)，為啥濕疹反而更猖獗呢？在日常生活中，哪些壞習慣可能導致癥狀加重？有沒有“神藥”一抹就能見效？有沒有預治濕疹的食療方？關于濕疹的一系列問題，中日友好醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 白彥萍從中醫(yī)結(jié)合的角度，教大家擺脫濕疹困擾！
秋冬季濕疹“大爆發(fā)”的原因是？
濕疹雖然叫“濕”，但是在干燥、暑濕的季節(jié)都可以發(fā)病，太濕太干都不行。
濕疹與“濕”的關系：
①原因：體內(nèi)的濕氣（如脾胃濕熱）、外界潮濕的環(huán)境等，都可能導致濕疹發(fā)病或加重病情。
②癥狀：皮膚有紅斑、丘疹、水泡、糜爛、滲出等癥狀，表現(xiàn)為“濕”。
秋冬季濕疹“大爆發(fā)”的原因是？（來源：網(wǎng)易健康）
如何正確判斷自己是否長了濕疹？有沒有“神藥”一抹就能見效？
皮膚出現(xiàn)紅斑、水腫、糜爛、滲出、流水、結(jié)痂、嚴重瘙癢等情況時，就要考慮有濕疹的可能，及時去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷。
神藥的說法并不科學。比如激素類藥物，涂抹后效果確實比較好，但是不能老用，否則會有一些潛在的、隱形的危險。
我們不僅要治標還要治本，比如用一些中藥來調(diào)理臟腑氣機。
如何正確判斷自己是否長了濕疹？（來源：網(wǎng)易健康）
日常哪些壞習慣容易誘發(fā)濕疹？
喜歡在草坪上躺著、日光?。ū瘢?、過度清潔皮膚、酗酒、熬夜、焦慮等，都容易導致濕疹的發(fā)生。
濕疹患者使用護膚品有哪些講究？
含酒精成分的護膚品一定要禁用！
使用溫和的洗面奶，也就是PH值接近7的弱酸性洗面奶。
護膚品基質(zhì)偏油、偏滋潤一些，比如含有甘油、凡士林等成分。
濕疹患者使用護膚品有哪些講究？（來源：網(wǎng)易健康）
秋冬季護膚推薦哪些食療方、代茶飲、面膜？
秋冬季的護膚原則是：滋陰、養(yǎng)血。從西醫(yī)角度來說，就是要多補充水分。
養(yǎng)生粥，在粥里適量加入山藥、百合、銀耳等。
代茶飲，可以用桑葉、枇杷葉、浮萍等泡水。
面膜，可以用【蜂蜜+牛奶】自制面膜，對皮膚比較友好，起到滋潤、美白的效果。
此外，濕疹患者洗澡要特別注意幾點：
①紅斑、糜爛、滲出、流水等濕疹急性泛發(fā)時，千萬別洗澡，否則容易使?jié)裾罴又?、皮膚感染。
②濕疹緩解期，皮膚比較粗糙、干燥，可以洗澡，水溫在37度，每次10分鐘左右，不要搓澡，頻率也不要太快，一般3-4天一次就可以。
濕疹緩解期洗澡，推薦一種方法——淀粉浴，用溫水稍微把淀粉化開，然后加入開水沏一下，最后攪拌成糊狀，然后用來洗澡，洗臉、洗身上都可以。
牛羊肉、海鮮都是“發(fā)物”，濕疹患者要忌口嗎？
一般所說的發(fā)物，主要是酒（白酒）、辣椒、牛羊肉、海鮮， 海鮮里面又包括魚、蝦、螃蟹、蛤蜊等，濕疹急性期泛發(fā)時，最好不要吃。
如果病情已經(jīng)得到了緩解，可以適當吃一些牛羊肉、海鮮，最好再搭配著吃點生菜、胡蘿卜，來陰陽平衡一下。