韌帶拉傷是非常常見的損傷，一般是因為運動導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、壓痛等。如果處理不正，可能會轉(zhuǎn)成慢性疾病，以后會經(jīng)常發(fā)生損傷，所以，韌帶拉傷一定要及時治療。今天小編跟大家分享一下，韌帶拉傷患者該怎么做？ 韌帶拉傷的后遺癥有哪些？
韌帶拉傷患者應(yīng)該怎么做才能恢復(fù)得快呢？
1、立即停止運動
患者在出現(xiàn)韌帶拉傷情況時，應(yīng)該立即停止當(dāng)時的運動，因為繼續(xù)運動非常有可能造成患處的二次損傷，導(dǎo)致韌帶拉傷的情況更加嚴(yán)重，終止運動后最好及時的去醫(yī)院檢查治療。
2、合理的進行冷敷
韌帶拉傷患者可以采取冷敷的方式來緩解癥狀，比如紅腫疼痛的癥狀，冷敷可以降低患處的皮膚表面溫度，減少血液循環(huán)，起到避免腫脹持續(xù)擴大的作用，冷敷的時間在20分鐘以內(nèi)就可以了。
3、一兩天后轉(zhuǎn)熱敷
患者在一兩天后，韌帶拉傷部位的出血情況基本已經(jīng)停止了，這是應(yīng)該采用熱敷的方法，用溫?zé)岬拿矸旁诨继?，適當(dāng)?shù)拇钆浒茨ζ鸬较[和促進血液循環(huán)的效果，熱敷的溫度和按摩的力度都要合理控制。
4、用繃帶纏住患處
韌帶損傷的情況一旦出現(xiàn)，建議立即使用繃帶或其他的東西將手上的部位壓迫起來，主要是為了減少淤血和出血的現(xiàn)象，有效地幫助患者減輕患處不適癥狀，在進行壓迫的時候，要注意松緊的程度，以免過緊造成患處缺血。
5、將患肢抬高
韌帶拉傷患者要盡量的抬高患肢，避免韌帶和肌肉拉傷之處出現(xiàn)充血、紅腫等癥狀，主要起到的是促進血液回流的效果。
6、合理的進行休息
韌帶拉傷患者要建立合理的生活作息體系，保證每天的睡眠時間是充足的，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的肌力練習(xí)，鍛煉時做好防護措施。
7、注意觀察患肢變化
有的韌帶拉傷患者情況較為嚴(yán)重，需要通過手術(shù)來治療，因此手術(shù)之后要注意觀察患處的敷料滲血情況，并且注意是否有術(shù)后并發(fā)癥的出現(xiàn)。
韌帶拉傷的后遺癥有哪些？
韌帶早期損傷，是可以治愈的，如果長時間的不治療，導(dǎo)致反復(fù)的扭傷，造成了韌帶拉傷斷裂加重，并且松弛，那么治愈恢復(fù)就沒有那么好，所以及時正確的治療。
韌帶損傷，早期關(guān)節(jié)都會有受限的癥狀，早期損傷活動后有微腫。只要修復(fù)韌帶，關(guān)節(jié)彎曲就可以恢復(fù)正常。建議中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復(fù)韌帶，通過膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復(fù)。外敷治療1療程左右可以治愈韌帶，關(guān)節(jié)活動自如，行走有力。為了方便，你也可在我的診室進行提問的。
韌帶拉傷的情況下，往往是可以引起疼痛癥狀的。此外，因膏藥中有些刺激性強的藥物，強刺激通過神經(jīng)反射，可以調(diào)節(jié)肌體功能促進抗體形成，提高人體免疫力。藥物穿通皮膚及黏膜后，經(jīng)過血管或淋巴管進入體循環(huán)，也可產(chǎn)生全身性藥物作用達到治療的目的。是外傷常見的。
韌帶拉傷的鑒別方法是什么？
韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關(guān)節(jié)活動范圍的動作，導(dǎo)致相關(guān)韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。
韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部的軟組織（如肌肉、肌腱、韌帶、血管等）損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節(jié)活動受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關(guān)節(jié)活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴(yán)重，會出現(xiàn)紅腫。
韌帶損傷后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、腫脹，組織內(nèi)出血、血腫、關(guān)節(jié)腫脹、活動障礙、壓痛。體檢時發(fā)現(xiàn)牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。所以平時要適度鍛煉，運動前要做好熱身準(zhǔn)備。使關(guān)節(jié)舒展開，還要注意動作，不要用力過猛。
韌帶拉傷多是運動時力度過大、未做好防護等因素導(dǎo)致的，所以韌帶拉傷患者在治療之后需要更加注意運動時是否做好防護?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)难a充行氣活血類的食物，起到活血、消瘀等作用，在治療的時候患者要注意休息，避免勞累。