生活中，很多女性為了追求美麗身材，會采取短時間內(nèi)快速減肥的方式，甚至體重下降越快，自己就越開心。有的為了達到目標(biāo)不吃不喝，雖然肥胖會影響身體，但過度減肥對身體來講沒有益反而有害，會帶來各種問題。
過度減肥會導(dǎo)致哪些問題？
1、抵抗力變差
節(jié)食減肥是很多想要減肥者首先會采取的方式，但身體的營養(yǎng)主要通過飲食攝取，如維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，過度節(jié)食會使身體營養(yǎng)攝取不足導(dǎo)致營養(yǎng)不良。這種情況下，體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪會被快速消耗，雖然體重會快速下降，但免疫系統(tǒng)也會跟著出現(xiàn)問題。因為營養(yǎng)不足，免疫系統(tǒng)下降，會讓身體容易生病。
2、激素失調(diào)
過度減肥使身體卵巢功能過早老化，加上營養(yǎng)攝取不足，新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌跟著出現(xiàn)異常，在這種情況下女性容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。甚至因為激素水平失衡，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，易煩躁焦慮。
3、器官功能失調(diào)
長時間通過節(jié)食來減肥會使身體處于饑餓狀態(tài)，營養(yǎng)和熱量攝取不足加上肌肉，蛋白質(zhì)被分解，會出現(xiàn)短暫性器官失調(diào)，尤其是肝腎功能。此外消化系統(tǒng)會因為食物消耗的量不足，導(dǎo)致胃酸分泌過多刺激胃粘膜而引發(fā)胃病。
4、記憶力下降
身體脂肪儲存不足時大腦無法獲得足夠的動力，會使大腦細(xì)胞受損。隨著時間推移，大腦營養(yǎng)不足、注意力會不集中、記憶力下降會嚴(yán)重影響正常工作和生活。
5、患上厭食癥
過度控制飲食會讓胃變小，時間一長還會對肉類以及油膩食物感覺到惡心。甚至在嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)厭食癥，對任何食物都提不起興趣。
6、導(dǎo)致貧血
營養(yǎng)攝取不足，身體各種元素缺乏，也包括維生素B12和葉酸。各種造血物質(zhì)攝取不足，會導(dǎo)致血液缺乏，進而使免疫力下降導(dǎo)致繼發(fā)性貧血。
溫馨提示：
減肥是需要持之以恒，并非一朝一夕，短時間內(nèi)過度減肥易使身體出現(xiàn)問題，所以不要為了追求效果而采取過激措施。而且注意不隨便服用減肥產(chǎn)品，很多商家為了讓減肥產(chǎn)品得到效果會在其中添加違禁藥品。若攝取過多會對肝腎造成傷害，甚至導(dǎo)致一系列身體疾病。