現(xiàn)今，肥胖現(xiàn)在成為了人們耳熟能詳?shù)脑掝}了，伴隨著社會競爭壓力不斷變大，許多人為了完成更好的業(yè)績，經(jīng)常性的一天只吃一頓飯，久而久之，他們會變得更胖。這讓越來越多的人陷入了困惑當中，為什么有些人怎么吃都不胖，而自己連喝水都會變胖。其實肥胖不僅與飲食有關(guān)，還與其它不良因素有關(guān)。
那么造成肥胖的原因有哪些呢？
1、遺傳因素
據(jù)研究，有學者表明肥胖跟遺傳有著密不可分的聯(lián)系，主要是由于遺傳能夠讓機體對能量的代謝能力下降，對食物攝入過多消耗較少，使得機體內(nèi)的能量無法消耗，只能以脂肪的形式存留在機體內(nèi)部，從而引起肥胖。實驗報告表明，父母雙親中有一方為肥胖者，其子女為肥胖者的概率為四到五成，而父母雙親均為肥胖者，其子女為肥胖者的概率高達八成，尤其是母親為肥胖者時，其子女也為肥胖者的概率也越高。
2、飲食習慣不規(guī)律
經(jīng)常性的攝入高熱高油脂的食物，半夜吃夜宵是造成肥胖的重要因素；機體在攝入食物后，其中的部分能量用作滿足機體進行正常運作的需要，還有一些能量用于細胞進行各種反應，剩余的能量無法消耗只能以脂肪的形式貯存在機體當中，形成肥胖；晚上機體處于休息狀態(tài)，新陳代謝的功能較弱，半夜吃夜宵使得機體又攝入大量熱量，使得體內(nèi)絕大多數(shù)能量無法消耗，都堆積在機體內(nèi)部形成肥胖。
3、長時間缺乏運動
運動是維持機體保持正常水平的重要因素，長時間不運動會使得機體內(nèi)能量無法通過機體活動的方式消耗，而攝入的熱量會以脂肪的形式堆積在體內(nèi)使得機體肥胖。
4、不良的生活習慣
現(xiàn)在越來越多的人都喜歡玩手機，玩電腦，甚至通宵達旦的玩耍，這樣會造成嚴重的睡眠不足，沒有充足的睡眠，機體對碳水化合物的代謝能力會減弱，體內(nèi)的血糖濃度會不斷升高，進而會讓胰腺分泌出更多的胰島素來進行血糖平衡，因此體內(nèi)的脂肪含量越來越多，形成肥胖。
5、服用減肥藥
很多人為了追求完美身材，讓自己變得更加苗條，服用了減肥藥，由于減肥藥屬于激素類物品，會導致機體的代謝功能會不斷減弱，對營養(yǎng)的吸收能力下降，體內(nèi)的能量得不到及時消耗，長期如此，能量也是以脂肪的形式堆積在體內(nèi)形成肥胖。
肥胖不僅危害外觀形象，而且還會影響身心健康，因此，大家要注意維持正常的體重，出現(xiàn)了肥胖的情況應該調(diào)整飲食，進行適當?shù)倪\動，同時還要保持良好的生活習慣，避免濫用減肥藥。