現(xiàn)在每個孩子都家里的寶貝，當孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒時，家長都非常擔心。尤其是咳嗽，雖然不發(fā)燒，但非常難根治，有的時候喝止咳藥反而越喝越嚴重，這是為什么呢？咳嗽的時候為什么不可以吃甜食？咳嗽吃哪些食物可以緩解？下面我們來看看專家是怎么說的。
咳嗽的時候為什么不可以吃甜食？
原因一：高糖會刺激咽喉。甜食含有糖分過高，過高的糖分會刺激我們的咽喉部產(chǎn)生不適，刺激咳嗽增多，會影響患兒進食、睡眠和活動。
原因二：甜食不利于排痰?？人猿０橛刑狄?，脾為生痰之源，甜食容易礙滯脾胃，使脾胃運化水濕的功能受到影響，則水濕凝聚成痰，痰液上聚于肺臟，就出現(xiàn)痰鳴漉漉，遷延不愈，對于咳嗽能力差的小兒可能會出現(xiàn)痰堵氣道而窒息的危險情況。
有些止咳藥為何越喝越咳？
上面兩點也為我們解釋了為什么一些患兒在服用一些止咳化痰的成藥后咳嗽反而加劇，因為小兒服藥困難，為改善口感，止咳化痰類的成藥經(jīng)常以糖漿的形式存在。因此患兒在咳嗽期間，我們建議飲食要清淡，少吃或不吃甜食，這對于患兒的咳嗽是大有幫助的。
咳嗽吃哪些食物可以緩解？
1.雪梨
雪梨是常見的水果，也是人們熟知的具有清熱潤肺作用的食物。雪梨水分足，味道甘甜，性寒，在中醫(yī)上被認為是降火清熱的好東西。它還有潤燥生津，化痰止咳的功效。
雪梨一般生吃，但是生冷的食物可能會刺激咳嗽人群，所以咳嗽人群食用時，最好將雪梨煮熟吃，可以做成雪梨羹。另外，因為雪梨性寒，所以有脾胃虛寒等癥狀的人群不適合多吃。
2.銀耳
銀耳 也叫 白木耳，雪耳。通常較少用于做菜，一般是做甜品，糖水，湯羹的原料。中醫(yī)上認為，銀耳性平無毒，有著滋陰潤肺，清腸益氣等作用，有助于緩解咳嗽癥狀，對人體十分有好處。
銀耳含有優(yōu)質(zhì)的天然植物性膠質(zhì)，對皮膚十分滋養(yǎng)。其他的成分還可以提高人體的免疫力。
3.枇杷
枇杷是春夏季節(jié)里常見的水果，味道甘甜，略帶一點酸澀，十分可口。而且它營養(yǎng)十分豐富，富含維生素和多種礦物質(zhì)。此外，它也是對咳嗽有著極好的治療作用。枇杷止咳糖漿這一人們熟知的治療咳嗽的藥物，枇杷就是其的主要原料。
中醫(yī)上認為，枇杷可以潤肺止咳，生津止渴，化痰祛熱。對于肺熱，咳嗽，久咳不愈等癥狀有著很好的療效。