孕期因?yàn)樾枰?yīng)胎兒營(yíng)養(yǎng)，孕婦身體容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足現(xiàn)象，當(dāng)缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易導(dǎo)致一系列問(wèn)題，就如鐵，鐵是參與身體紅細(xì)胞生成的一種物質(zhì)，一旦缺鐵就會(huì)導(dǎo)致貧血。而孕婦貧血可大可小，所以要注意當(dāng)身體有以下這些癥狀時(shí)說(shuō)明缺鐵造成貧血，需及時(shí)補(bǔ)鐵。
孕婦身體出現(xiàn)哪些癥狀說(shuō)明缺鐵？
1、面色蒼白、憔悴
如果孕婦在孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充足夠，臉色看起來(lái)會(huì)比較紅潤(rùn)，相對(duì)比正常人臉色蒼白憔悴，并且經(jīng)常疲勞，而且眼底的血色也不夠飽滿充足。這些就說(shuō)明有貧血現(xiàn)象，大多數(shù)是因?yàn)槿辫F導(dǎo)致。
2、站起會(huì)頭暈
在蹲著的時(shí)候突然站起來(lái)，頭會(huì)感覺(jué)眩暈并且眼前發(fā)黑，需要站一會(huì)兒才能恢復(fù)正常這種情況也跟貧血有關(guān)。血液流通不夠?qū)е略诟鼡Q體位時(shí)流通不暢而缺血，進(jìn)而引發(fā)頭暈。
3、胎兒發(fā)育受影響
如果孕婦身體出現(xiàn)貧血，導(dǎo)致胎兒吸收不夠營(yíng)養(yǎng)而使生長(zhǎng)發(fā)育受影響，會(huì)在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)體重比正常兒低，甚至一些因嚴(yán)重會(huì)因?yàn)槿毖醵_(kāi)始宮內(nèi)。
4、身體癥狀
一般如果是輕度貧血不會(huì)有明顯特征，但貧血比較嚴(yán)重，孕婦會(huì)有乏力、食欲不振、呼吸困難，甚至出現(xiàn)心力衰竭等身體癥狀。
孕期缺鐵該怎么辦？
孕期如果發(fā)現(xiàn)自己缺鐵有貧血現(xiàn)象要及時(shí)采取措施，首要是補(bǔ)鐵，多吃含鐵高的食物，如各種動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等，而且柑橘類水果也可以多吃，這些食物中很有強(qiáng)大的維生素C，可以促進(jìn)鐵被身體吸收。一旦缺鐵比較嚴(yán)重在進(jìn)行食療后得不到效果，需要通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)直接補(bǔ)用鐵劑，可以快速改善缺鐵性貧血，提高身體抵抗力，改善胎兒發(fā)育不良，并且防止產(chǎn)后大出血。同時(shí)在補(bǔ)鐵劑期間還要補(bǔ)葉酸，因?yàn)樯眢w葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血，所以在孕期一旦發(fā)現(xiàn)貧血需要同時(shí)補(bǔ)充葉酸來(lái)提高鐵的吸收。
溫馨提示：
孕期孕婦發(fā)生缺鐵現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的，因此要多加注意，定期做檢查，一旦發(fā)現(xiàn)貧血以及有相關(guān)癥狀出現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)，才能調(diào)整好自己的身體，讓胎兒吸收足夠營(yíng)養(yǎng)，發(fā)育不會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題甚至影響生產(chǎn)。畢竟在孕期如果有缺鐵、貧血現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致在生產(chǎn)時(shí)新生兒出現(xiàn)窒息。