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我們經(jīng)常吃的這七種食物 很容易滋生細(xì)菌

2021-04-09 來(lái)源:凱風(fēng)網(wǎng)綜合

我們都知道,買回來(lái)的食物,一定趁新鮮吃,等放一段時(shí)間就不新鮮不好吃了。但你知道嗎?有些食物是不可以趁著新鮮食用的,如果趁新鮮食用還會(huì)導(dǎo)致中毒,這些食物你知道有哪些嗎?除了這幾種食物不能趁新鮮食用外,以下這幾種食物食用時(shí),也要特別注意,下面我們一起看看都有哪些食物吧?

哪些食物不能趁著新鮮食用?

1、新鮮海蜇皮

涼拌海蜇絲大部分人都喜歡,它是涼拌菜中經(jīng)常出現(xiàn)的一種,不過(guò)在制作的過(guò)程中一般會(huì)使用腌制過(guò)的海蜇。因?yàn)樾迈r的海蜇含有水量高,大多數(shù)毒素會(huì)停留在身體當(dāng)中不能排泄出去,只有通過(guò)大量的鹽水清洗腌制,才能使毒素跟著水流出。所以在制作海蜇皮時(shí)要先用鹽水腌制清洗,才能保證食物的安全以及口感。

2、新鮮的木耳

大多數(shù)人會(huì)購(gòu)買曬干的木耳,不過(guò)也有人疑惑新鮮的木耳很常見(jiàn),為什么很多人選擇曬干的木耳而不選擇新鮮的?這是因?yàn)樾迈r的木耳當(dāng)中含有一種感光物質(zhì),這種物質(zhì)一旦接觸陽(yáng)光易導(dǎo)致皮膚瘙癢和水腫,甚至嚴(yán)重的情況下會(huì)使喉嚨水腫堵塞,出現(xiàn)呼吸困難。而干木耳大多經(jīng)過(guò)暴曬,在太陽(yáng)底下暴曬時(shí)木耳中的大部分感光物質(zhì)會(huì)被分解,也就能降低木耳帶來(lái)的傷害。

3、新鮮黃花菜

新鮮黃花菜本身沒(méi)有毒性,但它含有無(wú)毒秋水仙堿,進(jìn)入身體后和其他物質(zhì)形成反應(yīng)并且結(jié)合成有毒的三秋水仙堿,這是一種有毒物質(zhì)。一旦攝取超過(guò)三毫克就會(huì)有中毒現(xiàn)象,如惡心、嘔吐、腹瀉,甚至嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)血尿。而大部分干黃花在里面的秋水仙堿已經(jīng)被溶解,進(jìn)入身體不會(huì)形成有毒物質(zhì),也就可以放心食用。

4、新鮮的咸菜

咸菜在一開(kāi)始腌制時(shí)會(huì)放入大量的鹽,但這些鹽會(huì)形成亞硝酸鹽,在腌制后的4小時(shí)亞硝酸鹽含量會(huì)不斷增加,在一個(gè)月后亞硝酸鹽量會(huì)達(dá)到高峰,在高峰后亞硝酸鹽含量會(huì)逐漸下降。所以剛腌制好的咸菜要放置久一些才能食用,畢竟大量亞硝酸鹽進(jìn)入身體,會(huì)提高癌癥發(fā)病率。

溫馨提示,雖然大部分食物要趁新鮮食用,才能保證口感以及保證營(yíng)養(yǎng),但是以上這幾種食物要注意,趁新鮮食用反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害。而在平時(shí)食用某種食物前對(duì)其先做了解可以降低傷害,也要知道各種食物中有搭配禁忌,了解清楚才能防止食物在烹飪的過(guò)程中產(chǎn)生毒性,最后危及生命。

食用這七種食物時(shí)一定要注意

1.芽菜。危險(xiǎn)因素:芽菜生長(zhǎng)的環(huán)境最利于有害細(xì)菌的滋生。解決辦法:唯一能保證安全的方法是烹調(diào)。專家建議將芽菜投入湯鍋或大火煸炒。

2.雞蛋。危險(xiǎn)因素:感染因子是在雞蛋里面,唯一根除細(xì)菌的方法就是將雞蛋煮熟。解決辦法:不吃生雞蛋和半熟的雞蛋。蛋黃未凝固的雞蛋有潛在的危險(xiǎn)。為了安全,你最好吃煮老一點(diǎn)的雞蛋或固體狀的雞蛋。高溫會(huì)殺死任何可能存在的細(xì)菌,你可放心吃水煮雞蛋或者兩面煎蛋。

3.牛肉餡。危險(xiǎn)因素:吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能攜帶沙門氏菌或者大腸桿菌。牛肉餡比牛排更危險(xiǎn),因?yàn)樗挥檬治盏目赡苄愿?,絞成肉餡后,它的表面更大,藏匿細(xì)菌更多。解決辦法: 唯一能保證無(wú)菌的方法是購(gòu)買那些經(jīng)過(guò)殺菌處理的牛肉。

4.包裝好的綠色蔬菜。危險(xiǎn)因素:包括萵苣和菠菜在內(nèi)的葉狀綠色蔬菜一直是近年來(lái)幾種疾病暴發(fā)的“罪魁禍?zhǔn)住?。其中?guī)模最大的疾病暴發(fā)之一是2006年的大腸桿菌暴發(fā),與成包的菠菜有關(guān),導(dǎo)致199人患病,3人死亡。大腸桿菌和沙門氏菌感染農(nóng)產(chǎn)品的方法多樣,動(dòng)物糞便滲透到水中或者土壤中,或者手工采摘或者包裝過(guò)程中傳染。大多數(shù)情況下,水并不能洗掉這些危險(xiǎn)。解決辦法:卷心菜外面的葉子更可能被污染,因此,摘掉葉子,洗手,然后再準(zhǔn)備其余的部分。

5.壽司。危險(xiǎn)因素:壽司的最大問(wèn)題是寄生蟲(chóng)、扁形蟲(chóng)和蛔蟲(chóng),例如生魚中的寄生蟲(chóng)。雖然生魚不能保證安全,但是,蘸醬汁或者青芥可能會(huì)起到輕微的殺菌作用。解決辦法:魚至少在145度的高溫下烹調(diào)1分鐘,可殺死魚中的任何寄生蟲(chóng)。但是,那就不是壽司了。唯一可生吃魚又保證不攜帶寄生蟲(chóng)的方法是吃用冷凍魚做成的壽司。美國(guó)食品藥品管理局推薦,在零下31度的溫度下冷凍魚至少15小時(shí)可殺死寄生蟲(chóng)。

6.生雞肉。危險(xiǎn)因素:生雞肉包含沙門氏菌和彎曲桿菌。最大的風(fēng)險(xiǎn)因素不是吃雞肉,而是在準(zhǔn)備做雞肉時(shí)被交叉感染。解決辦法:處理生雞肉時(shí)要特別小心。切過(guò)肉后要立即洗干凈刀、菜板、灶臺(tái)和你的手,避免雞肉內(nèi)的細(xì)菌傳播到其他食品內(nèi)。你將雞肉拿到外面放到烤架上時(shí),要將用過(guò)的盤子拿回來(lái),吃烤好的雞肉時(shí)要換新盤子。

7.哈密瓜。危險(xiǎn)因素:表皮上有很多裂縫,易受細(xì)菌污染。哈密瓜的皮內(nèi)可能存在細(xì)菌,一旦將瓜切開(kāi),這些細(xì)菌就會(huì)跑到瓜瓤?jī)?nèi)。解決辦法:吃前先清洗瓜皮也能消滅一部分細(xì)菌,但是這些都不是最好的解決辦法。你必須小心儲(chǔ)存切開(kāi)的哈密瓜,因?yàn)樵谑覝叵聲?huì)有大量細(xì)菌滋生。因此要將切開(kāi)的水果放冰箱內(nèi)。

以上這幾種食物,是我們生活中經(jīng)常吃到的,大家在購(gòu)買時(shí)一定要注意。

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責(zé)任編輯:朝艷