6月齡后，寶寶就要開始添加輔食了。相信帶過娃的都知道，小寶寶的生長速度是很快，因而繼續(xù)單純的母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶生長發(fā)育的需求。在給寶寶選擇輔食時，最好以易消化營養(yǎng)豐富的食物為主。然而有的媽媽不懂得如何選擇，選擇了不適合寶寶的輔食，反而造成了寶寶的營養(yǎng)不良，比如以下這些食物。
哪些輔食不宜給寶寶食用？
1、蜂蜜水
一歲寶寶的消化系統(tǒng)，遠沒有成人的消化系統(tǒng)來的健全，此時不宜攝入過多的蜂蜜。蜂蜜水中含糖量非常高，并且蜂蜜中還有可能會混入一種叫做肉毒桿菌的病菌，這種病菌在進入人體后會影響人體的健康，對寶寶的身體極為不利。
2、米湯或清稀飯
很多家長在說起寶寶的輔食添加時，第一個想到的就是米湯或是清稀飯。在很多新手爸爸媽媽眼中，米湯和清稀飯是一種萬能的輔食，既能果腹，又容易消化吸收。然而該食物里所含的營養(yǎng)是非常少的，寶寶在吃完后雖然已經(jīng)飽了，但獲得的營養(yǎng)成分寥寥無幾，長期下去肯定不利于生長發(fā)育。
3、肉湯
很多家長認為肉里面的營養(yǎng)全在湯中，因此會將肉湯作為寶寶的主要輔食，這其實也是謠言。湯中的確有一些營養(yǎng)物質(zhì)，但其含量完全不及肉里的含量。如果只喝肉湯并不能滿足寶寶自身的營養(yǎng)需要。要想寶寶能夠獲得更多的營養(yǎng)，最直接有效的方法是讓寶寶吃肉。若是覺得難以下咽，可以將肉做成肉泥，這樣更利于寶寶的咀嚼和消化吸收。
4、菜水
在寶寶出現(xiàn)腹部不適或者是生病時，醫(yī)生都會給出讓寶寶多食用膳食纖維食物的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。但是有些家長偏偏弄巧成拙，認為此時寶寶的消化吸收能力不好，遂將蔬菜煮熟后將菜水給寶寶喝，這其實是非常錯誤的。菜水的營養(yǎng)價值遠遠小及蔬菜本身，只喝菜水根本就不會緩解寶寶的有關(guān)癥狀。
5、果汁
很多家長為了給孩子補充維生素C，會將水果榨成汁給寶寶飲用，但家長們不知道的是，把水果榨成汁會嚴重破壞，而且果汁中的含糖量卻遠遠高于新鮮水果，如果長期喝果汁代替新鮮水果，可能會導(dǎo)致寶寶肥胖。因此果汁是不宜作為寶寶長期輔食食用的。
在孩子還小的時候，爸爸媽媽總會為了寶寶的吃飯問題操碎了心，在添加寶寶的輔食時，總是慎之又慎。想要正確健康的為寶寶添加營養(yǎng)豐富的輔食，可以咨詢醫(yī)生和有關(guān)的專業(yè)營養(yǎng)人士，再根據(jù)他們的建議為寶寶添加輔食，避免人云亦云，反而造成添加輔食不當，影響到寶寶的健康。
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