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冠心病患者適合吃什么水果?這5種水果可常吃

2022-12-13 來源:家庭醫(yī)生在線

冠心病是一種很常見的心臟疾病,是由于冠狀動脈狹窄引起心臟功能異常的一種疾病,是比較危險的疾病,如果不重視治療護(hù)理,有可能會誘發(fā)心梗,會有生命危害。因此,冠心病患者要重視日常護(hù)理,特別是在飲食上要多吃蔬菜水果,以下幾種食物比較適合冠心病患者。

冠心病患者吃哪些水果比較好?

1、獼猴桃

獼猴桃被稱為水果之王,主要是這種水果含有豐富的維生素C,是所有水果中維生素C含量最高的一種水果,另外,還含有多種氨基酸,在平時常吃獼猴桃可降低體內(nèi)甘油三酯、血膽固醇水平,具有降血壓、降血脂的作用。冠心病患者經(jīng)常吃獼猴桃有利于血管的健康,防止病情加重或預(yù)防其他并發(fā)癥。

2、山楂

山楂的營養(yǎng)相當(dāng)豐富,而且藥用價值相當(dāng)高,山楂中含有黃酮類、三萜類物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)心肌、促進(jìn)心室、心房的血液流動量,可防止因電解質(zhì)異常造成的心律失常,還能起到降壓、降膽固醇、利尿等作用,對于心腦血管疾病有一定的防治作用。

3、石榴

石榴是一種常見水果,水分含量相當(dāng)高,而且富含維生素C,經(jīng)常吃石榴有利于心臟、血管的健康,而且能幫助防癌、抗癌,心臟患者常吃石榴有利于病情的穩(wěn)定。

4、蘋果

蘋果本身不含膽固醇,但是蘋果含有大量的果膠,果膠能促進(jìn)膽固醇的排泄,可以降低體內(nèi)膽固醇水平。其次,蘋果在腸道內(nèi)會分解一種叫乙酸的物質(zhì),乙酸能促進(jìn)膽固醇的代謝。另外,蘋果還含有大量的維生素、鎂等微量元素,有利于膽固醇的代謝與排泄。

5、柑橘

柑橘含有豐富的維生素C、膳食纖維、果膠等,具有潤腸通便的作用,有利于降低體內(nèi)的膽固醇水平。另外,柑橘皮含有桔皮甙,具有降低血壓、擴(kuò)張動脈的作用,還能加強(qiáng)毛細(xì)血管的硬度,有利于心血管健康。

冠心病患者在平時要注意飲食調(diào)理,少吃高脂、高鹽、高糖的食物,盡量不要吃動物內(nèi)臟、燒烤、油炸、奶酪等食物,這些食物含有大量的油脂、膽固醇。建議多吃蔬菜水果,比如菠菜、生菜、絲瓜、冬瓜等,還要多喝水,適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶,能夠輔助降低血壓、血脂、血糖,有利于心血管健康。

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責(zé)任編輯:夢月