4月5日，來自四川大學(xué)華西醫(yī)院的研究團(tuán)隊(duì)在BMJ上最新發(fā)表的綜述研究顯示，高糖飲料攝入與45種疾病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)！
內(nèi)分泌疾?。?/span>
1.體重增加：每日一份含糖飲料，與一年內(nèi)體重增加0.22公斤有關(guān)。
2.尿酸升高：與幾乎不飲用的人相比，高含糖飲料攝入與痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加35%，以及高尿酸血癥風(fēng)險(xiǎn)增加35%有關(guān)。
3.代謝綜合征：每天多喝355毫升的加糖飲料，罹患代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)升高了14%。
心血管疾?。?/span>
1.冠心?。好刻於嗪?50毫升的含糖飲料，冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加17%。
2.中風(fēng)：含糖飲料每增加250毫升，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)升高7%。
3.高血壓：含糖飲料的每日飲用量升高355毫升，高血壓風(fēng)險(xiǎn)將隨之升高11%。
多種癌癥：
1.整體：每天每多喝一份含糖飲料，癌癥風(fēng)險(xiǎn)隨之升高4%。
2.肝癌：與幾乎不喝的相比，高含糖飲料攝入與肝癌風(fēng)險(xiǎn)增加一倍有關(guān)。
3.乳腺癌：與最低攝入組相比，最高的含糖飲料攝入量會(huì)使得罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加14%，乳腺癌死亡風(fēng)險(xiǎn)增加17%。
4.前列腺癌：與之類似，與最低組相比，含糖飲料攝入量達(dá)到最高的情況下，患前列腺風(fēng)險(xiǎn)將升高17%。
因此，研究者建議每周的含糖飲料攝入量應(yīng)控制在一份以下，即200毫升～355毫升！