近些年因?yàn)楣ぷ魃钌蠅毫^大，讓很多人的心里逐漸出現(xiàn)問題，特別是抑郁癥。說起抑郁癥，大部分人都不陌生，都知道它是一種心理問題，而在臨床上抑郁有兩種情況，一種是抑郁情緒，一種是抑郁癥，想要辨別一個人是否存在抑郁癥，先要了解抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別，再從癥狀來判斷。
抑郁情緒和抑郁癥有什么區(qū)別？
抑郁情緒是常見的情感感受，每個人都會有這種情緒反應(yīng)，在自己遭受到失敗挫折或者是意外等問題時，會有這種消極負(fù)面的情緒，但這種情緒具有短時性，短暫出現(xiàn)這種反應(yīng)時身體的自我心理防衛(wèi)功能會啟動，讓心態(tài)快速恢復(fù)平衡。
抑郁癥主要是有長時間的心情低落，悲觀或者自殺等行為，大部分患有抑郁癥的人還會伴隨著食欲減退，睡眠障礙等問題，而且他們不止從情緒上有異常，就連自己的思想、行動、運(yùn)動神經(jīng)等都會受到抑制。
從哪些方面可以看出一個人是否患上抑郁癥？
1、突如其來的情緒低落
在前一秒，大家都相談甚歡，后一秒抑郁癥發(fā)作，突然沉默，不愿參加集體活動也不愿聊天，開始躲避人群，讓人感覺莫名其妙，甚至?xí)ьI(lǐng)大家一起跌到情緒的谷底。
2、沒有計(jì)劃，沒有目標(biāo)
一個人生活在世界上會有自己的目標(biāo)會為了目標(biāo)而奮斗，他們能清楚說出自己想要什么，但如果發(fā)現(xiàn)一個人沒有目標(biāo)，就連小小的心愿也沒有，比較茫然，或者是直接沉默，不愿搭理他人要注意，可能是存在抑郁癥。
3、缺乏興趣
大部分患有抑郁癥的人會對身邊的事情沒有興趣也不會關(guān)心，就連身邊發(fā)生什么事也一概不知，在面對他人的指責(zé)和夸獎時并沒有明顯情緒，總會給人一副無所謂的感覺。
4、沒有行動力
一個人的行動力體現(xiàn)著他對生活的熱愛，喪失行動力會讓他們跟廢人一樣，而一個人在生活中如果力不從心，或者對周圍的事情不感興趣，在面對任務(wù)時總是沒有想要完成的想法，也沒有想要積極面對，不會因?yàn)橥瓿刹涣硕箲]。
總的來說，抑郁癥患者會有一些明顯的相關(guān)表現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)自己身為有這些人時不要以有色眼鏡去看待他們，給予他們關(guān)愛，伸出自己的雙手，用溫暖去照亮他人。