抑郁癥在臨床上又被稱為抑郁障礙，主要是以患者持久性，存在心境低落為臨床特征，甚至一些嚴重會因為悲痛欲絕，自卑抑郁而有自殺等行為。提到抑郁癥大部分人都害怕，確實這是一種心理疾病，需要患者有極大的信心面對才能走出，也因為很多人害怕，所以在這方面會重視，會采取措施預防。但要知道以下這些人群容易患上抑郁癥，更得注意。
哪些人群容易患上抑郁癥？
1、老年人
老年人在退休后沒有工作纏身，自己的子女也成家立業(yè)離家而去，大部分是單獨居住。時間一長，一人孤單生活導致抑郁癥發(fā)生的幾率也比較高。因此作為子女要多給父母關愛，讓他們不會感覺到孤獨而多想，導致抑郁。
2、程序員
程序員需要每天使用大腦，他們的耗腦率太高，一天24小時大腦不停運算，不斷使腦細胞消耗。在高壓的環(huán)境下，工作導致大腦細胞受損，甚至因為高強度工作導致心理問題發(fā)生。
3、失業(yè)者
沒有工作也就沒有經濟來源，每天的支出會使他們壓力過大，特別是家里上有老下有小需要撫養(yǎng)會崩潰，也就容易導致抑郁。
4、白領工作者
大公司中的白領工作者每天需要應付很多事情，會存在一定壓力，而且有些還得在繁忙的工作中抽出時間提高其他方面能力，在這種高壓的環(huán)境下并且保持焦慮不安的情緒，容易引發(fā)心理疾病，尤其是抑郁癥。
該怎樣做才能預防抑郁癥發(fā)生？
目前因為生活節(jié)奏快，壓力大，導致大多數人的心理過于緊張。時間一長，抑郁癥的發(fā)病率也逐漸上升，因此要采取措施預防。預防抑郁癥的最主要是得放松自己，以平和的心態(tài)去面對任何事情，并且情緒穩(wěn)定無焦慮，才能避免自己心理負擔過重，在焦慮不安以及其他心理作用下導致抑郁癥。
溫馨提示
抑郁癥在臨床上很常見，也有很多患者因為飽受折磨而自殺或者做出一些傷害他人的行為。因此對于抑郁癥要重視，在日常采取措施，才能有效預防，并且在必要時咨詢心理醫(yī)生，通過醫(yī)生指導來緩解，一定程度上對疾病有幫助。而且抑郁癥患者要適當外出旅游放松自己，來一場說走就走的旅行，可以使自己開心，也能避免疾病再次發(fā)作。