生活中，難免會有很多不開心或者是不順心的事，再加上隨著現(xiàn)在人的生活壓力越來越大，工作壓力也很大，很多人就比較容易生氣，長期在壓抑的狀態(tài)下生活，這樣會對身體產(chǎn)生很大的傷害。不如意的事情有很多，每個人面對這些事情的心態(tài)也會有所不同，往往有些人就很容易生氣?？赡芎芏嗳擞X得無非就是生氣，并沒有引起身體有什么不好的反應(yīng)，但是長期生氣會潛移默化地對身體產(chǎn)生傷害。
經(jīng)常生氣易增加哪些疾病的風(fēng)險？
1、頭暈頭痛
生氣的人往往情緒比較激動，情緒波動大也容易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，尤其是在生氣的情況下，有些人血壓會很快上升，對于一些本身有高血壓的患者，大怒很容易引起血壓急劇升高，血壓升高就會引起頭暈頭痛的現(xiàn)象，甚至?xí)l(fā)生危險。
2、乳腺增生
很多女性往往比較喜歡生悶氣，稍微有點(diǎn)事情就會發(fā)愁很久，長期這樣下去，就會對乳腺產(chǎn)生傷害。很多女性就會出現(xiàn)乳房刺痛、脹痛、乳腺增生等表現(xiàn)。還有一些女性產(chǎn)后心情比較抑郁，這樣下去容易誘發(fā)乳腺炎。
3、中風(fēng)腦梗
很多心腦血管疾病的發(fā)生都與人們的心情有關(guān)系，這些疾病與血壓的升高有一定的聯(lián)系。當(dāng)人們在生氣的情況下，很容易引起血壓升高、心跳加快、呼吸急促，本身血壓高的人很容易引起中風(fēng)。
4、血糖升高
對于情緒不穩(wěn)定的人來說，血糖也很容易不穩(wěn)定。在著急、生氣、發(fā)怒的情況下，都比較容易導(dǎo)致血糖的升高，使血糖波動比較大。尤其是對于一些糖尿病患者，更應(yīng)該時刻注意保持情緒的穩(wěn)定。
5、胸悶氣短
人們在生氣的情況下，尤其是在大怒或者是大吵的時候，很容易引起心跳的加速、呼吸的加快，這是就很容易出現(xiàn)胸悶的感覺，甚至有氣短、喘不上氣的感覺，這都是生氣所導(dǎo)致的現(xiàn)象。
6、心臟疾病
總是生氣很容易導(dǎo)致神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，長期緊張或者是焦慮，很容易加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心律加快或者是心律失常，這樣下去，心臟會受到影響，從而容易導(dǎo)致心臟出現(xiàn)疾病。
長期生氣很容易導(dǎo)致各種疾病，以上就是常見的幾種，很多疾病都是對人體傷害很大的，發(fā)展嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)＜暗缴?。因此平時應(yīng)該注意保持一個好的心態(tài)，保持好的心情，這樣才可以遠(yuǎn)離各種疾病。