或許你是因?yàn)槭苓^情傷而對(duì)愛情感到恐懼，或者你是怕被拒絕，怕深陷等以至于不敢再戀愛，這就是所謂的戀愛恐懼癥。一旦面對(duì)這種物體或環(huán)境時(shí)，恐懼癥患者就會(huì)產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會(huì)千方百計(jì)地躲避這種環(huán)境，因?yàn)樗ε伦约簾o法逃脫。那么，戀愛恐懼癥的表現(xiàn)有哪些呢？
戀愛恐懼癥的表現(xiàn)有哪些？
1、怕愛上別人，更怕愛上別人后會(huì)深陷
有些戀愛恐懼癥患者由于對(duì)自身十分不自信，因此，他很怕自己深深的愛上別人別人卻不會(huì)以同樣的感情對(duì)自己，這種現(xiàn)象戀愛恐懼癥患者往往十分不能接受。
2、怕受傷，害怕被拒絕
戀愛恐懼癥患者就算深深的愛上了對(duì)方，也不敢有所表示，他害怕對(duì)方會(huì)拒絕自己，而且由此而反感自己，這樣的想法讓戀愛恐懼癥患者陷入了深深的焦慮和恐慌中，他們往往寧可單戀也不像對(duì)方表白。歸根究底還是對(duì)自身的一種不自信。
3、害怕在最愛的當(dāng)下，怕戀愛失去一切
有些戀愛恐懼癥患者擔(dān)心自己會(huì)因?yàn)閼賽鄱ヅ笥?，因此，他們寧可保持曖昧關(guān)系也不肯去戀愛。
4、怕傷害別人，怕自己失去一顆愛自由的心
怕戀愛后，就再也回不到以前，怕自己愛對(duì)方比對(duì)方愛自己還多。選擇了戀愛或是婚姻那絕對(duì)意味著失去了以往的自由之身，你就開始需要考慮對(duì)方的感受了。可是，有些極其追求獨(dú)立和自由的人往往會(huì)受不了，陷入一種戀愛恐懼，寧可不戀愛。
5、害怕因?yàn)閼賽鄱速M(fèi)大量業(yè)余時(shí)間
總是不愿意失去自由，害怕因?yàn)閼賽鄱ヒ郧皢紊頃r(shí)候的自由和個(gè)人空間。
如何克服戀愛恐懼癥？
1、改變對(duì)異性的態(tài)度
男人/女人也是人，而且是和你一樣的人，不要想著男人/女人怎么不好，怎么壞，要相信這個(gè)世界上人還是好得多，就算最后受傷也是兩個(gè)人的問題，不能全部怪到男人的頭上，這對(duì)男人不公平。
2、不要盲目拒絕戀愛
戀愛能走到最后的，可能并不是很多，但是這不代表沒有一個(gè)好的結(jié)果，當(dāng)然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，總比一個(gè)人的盲目要好的多，所以可以試著戀愛，不要盲目去拒絕。
3、遇到問題請(qǐng)朋友幫助
如果你覺得家人也能在戀愛的時(shí)候，給你造成一定的影響，那就請(qǐng)求朋友的幫忙吧，朋友作為第三方，可能更容易以一個(gè)好的角度去評(píng)判整件事情，而且必要的時(shí)候還會(huì)出謀劃策，相比自己一個(gè)人，也許會(huì)過得更充實(shí)一點(diǎn)。
4、讓自己自信起來
很多人有戀愛恐懼癥是因?yàn)樽陨淼臈l件，她們總覺得自身不夠好，總覺得幸運(yùn)之神不會(huì)找上他，結(jié)果越想越不自信，越不自信越害怕戀愛，其實(shí)這些都是自己給自己找的麻煩，沒有必要讓自己自卑，誰都不是完美的，總得接受自己。
5、 加入一個(gè)“志趣相投”的團(tuán)體
你是一個(gè)“自我”很豐富的人，所以那類酒肉朋友很難走入你的內(nèi)心，若要建立親密關(guān)系，必須“志趣相投”。若你熱愛籃球，不如加入一個(gè)“籃球俱樂部”，若你熱愛騎行，不如加入一個(gè)“山地車俱樂部”……總之，先加入那個(gè)團(tuán)體，對(duì)志同道合的人，你踩比較容易產(chǎn)生親密感。
6、對(duì)人對(duì)事要寬容
不管是什么事情，要用寬容的心去包容男人/女人，如果你總認(rèn)為男人/女人都是不可信的，甚至認(rèn)為男人/女人就該這樣、那樣，那只能讓你的戀愛恐懼癥越來越嚴(yán)重，你只有包容他，他才會(huì)給你安全感，一味索取注定失敗。
7、改變自己的小心眼
心眼小的人常?；嫉没际В也还苁鞘裁词虑?，都喜歡按照自己預(yù)先的設(shè)計(jì)來發(fā)展，這怎么可能實(shí)現(xiàn)呢？難道不會(huì)有三叉路口出現(xiàn)嗎？何必這么強(qiáng)求呢？如果要以一種正常的心理來對(duì)待，或者你的戀愛恐懼癥會(huì)好很多。
8、不要計(jì)較付出和收獲
戀愛的時(shí)候，不是付出多少就會(huì)收獲多少，很多事情可能都只是有付出沒收獲，但這并不是戀愛恐懼癥的根本，你要知道，你付出的多是相對(duì)而言，別人也是一直在付出的，怎么能抹殺掉別人所做的呢？