情緒異常、睡前過度興奮，白天容易疲勞、健忘以及身體不適等，這些癥狀持續(xù)存在大多跟神經(jīng)衰弱有關(guān)。目前很多人因?yàn)楣ぷ魃顗毫Υ?，加上空閑時(shí)間被各種電子產(chǎn)品所占領(lǐng)在大腦中樞神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間得不到休息使人患上神經(jīng)衰弱的幾率越來越高。神經(jīng)衰弱是一個(gè)比較廣泛的稱謂，它包括焦慮障礙、抑郁、緊張、持續(xù)性頭痛、失眠等。一提起神經(jīng)衰弱，大多數(shù)人都有話題，也都認(rèn)為是身體休息不好的一種表現(xiàn)，但事實(shí)上神經(jīng)衰弱并沒有想象中的簡(jiǎn)單，若持續(xù)存在神經(jīng)衰弱會(huì)有以下這些傷害。
神經(jīng)衰弱會(huì)帶來哪些傷害？
1、精神障礙
精神活動(dòng)過于興奮會(huì)出現(xiàn)無(wú)法抑制的回憶以及聯(lián)想，在工作時(shí)易被周圍細(xì)微的事物變化所吸引，導(dǎo)致注意力難以集中，對(duì)事情的敏感性會(huì)增強(qiáng)。而在極其興奮的同時(shí)也容易出現(xiàn)精力不足、疲勞、乏力、頭暈、記憶力明顯衰退等感覺，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)給心理帶來影響，特別是存在負(fù)面情緒時(shí)。
2、腦子腦子反應(yīng)遲鈍
患者因?yàn)閷?duì)周圍事物的敏感性提高，導(dǎo)致注意力無(wú)法集中。在面對(duì)事情時(shí)腦子反應(yīng)比較遲鈍，記憶力會(huì)下降，導(dǎo)致工作效率也跟著降低。
3、影響睡眠
因?yàn)轭^部不適睡眠不安，睡前會(huì)過度興奮讓人得不到高質(zhì)量睡眠。又因?yàn)樗哔|(zhì)量差導(dǎo)致第二天精神過度緊繃，兩者惡性循環(huán)使人處于疲勞，無(wú)法集中精神的狀態(tài)，讓人身體健康也出現(xiàn)問題。
4、導(dǎo)致抑郁癥
精神衰弱，患者情緒易出現(xiàn)異常，特別是情緒過于焦慮、激動(dòng)、委屈、悲傷時(shí)，會(huì)因?yàn)橹車牟环€(wěn)定因素使自己過于緊張。過于憂愁讓壓力過大，對(duì)周圍事物提不起興趣，導(dǎo)致心理逐漸發(fā)生問題，出現(xiàn)抑郁癥。也總感覺活著沒意思，有輕生的念頭。
溫馨提示，神經(jīng)衰弱的發(fā)生和生理以及心理方面有關(guān)系，所以一旦發(fā)現(xiàn)要改變外在因素以及調(diào)節(jié)心理來促進(jìn)疾病康復(fù)。要知道大腦中樞神經(jīng)長(zhǎng)期被消耗以及受損導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，所以恢復(fù)需要過程，不要過于緊張焦慮。以平和的心態(tài)去面對(duì)疾病并且輕松應(yīng)對(duì)，做好和疾病抗?fàn)幍臏?zhǔn)備，能讓疾病逐漸消失，讓自己逐漸恢復(fù)正常。