“自從知名歌手李玟因抑郁癥去世的消息傳出后，這些天門(mén)診患者和咨詢(xún)電話明顯多了起來(lái)。”江蘇省南通市第四醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師王培涓介紹，李玟的離世讓廣大網(wǎng)友開(kāi)始重視微笑抑郁癥。
微笑抑郁癥易被忽略
“愛(ài)笑的人就不會(huì)得抑郁癥嗎？這是個(gè)誤解。表面微笑，內(nèi)心悲傷，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象描述為‘防御’。”安徽省合肥市第四人民醫(yī)院心理治療師鄭誠(chéng)認(rèn)為，微笑抑郁比典型抑郁危險(xiǎn)，在于這種被掩蓋了的負(fù)面情緒易被忽略，可能連非常親近的人也沒(méi)重視，以為是開(kāi)玩笑。患者得不到理解，消極情緒沒(méi)有宣泄。
“雖然抑郁被微笑掩蓋了，但如果親近的人細(xì)心留意，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)一些端倪?！编嵳\(chéng)提醒，如果身邊親友隔三差五表達(dá)出“最近壓力大”“不想活了”等消極言論，要提高警惕。微笑抑郁癥和典型抑郁癥一樣，都可表現(xiàn)為消極、低落，持續(xù)悲傷，思維遲緩，經(jīng)常流淚，做事提不起精神，覺(jué)得活著沒(méi)意思等。如出現(xiàn)這些癥狀，患者應(yīng)有所警惕，找親近的人傾訴、排解；如仍無(wú)法排解，要盡快找心理師傾訴、治療。
“平時(shí)多運(yùn)動(dòng)也可有所緩解?！蓖跖噤刚f(shuō)，親友要摒棄抑郁癥是嬌氣、矯情、抗壓能力差的錯(cuò)誤觀念，多理解、多傾聽(tīng)、多關(guān)心，不要無(wú)端指責(zé)、強(qiáng)加壓力。
八成患者沒(méi)被發(fā)現(xiàn)
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的抑郁癥識(shí)別率僅21%，接受干預(yù)和治療者僅10%，遠(yuǎn)低于世界平均水平55.65%。抑郁癥最嚴(yán)重的后果是自殺，自殺率10%~15%，首次發(fā)作后5年間自殺率最高。專(zhuān)家提醒：患者自殺的高危險(xiǎn)期是在逐漸康復(fù)時(shí)，且清晨多見(jiàn)。有嚴(yán)重軀體病、慢性病者是自殺的高危險(xiǎn)人群。
抑郁癥是可治愈的慢性病
專(zhuān)家們表示，抑郁癥是可治療、可治愈的慢性病。但抑郁癥易復(fù)發(fā)，倡導(dǎo)全程治療?？挂钟羲幱行士蛇_(dá)60%~70%。輕癥患者無(wú)需藥物治療，心理治療和物理治療也有很好的療效，甚至有部分患者可以自愈，大家千萬(wàn)不要忽略自己潛在的能量。