年龄焦虑咋办？用成长喜悦“击退”年龄焦虑 最近，巩俐的身材又上了热搜。近日她与老公让·米歇尔·雅尔漫步法国街头的照片曝光，巩俐身穿粉色碎花吊带裙，显然发福不少。有... 2020-10-17

研究显示：每周锻炼两小时老痴晚来十五年 日前发表于《阿尔茨海默病和痴呆症》杂志的一项最新研究显示，体育锻炼可延迟患者认知能力下降，改善其认知功能。 研究小组选... 2020-09-07

如何帮孩子克服分离焦虑 父母先稳住自己 9月份，北京的幼儿园也陆续迎来了开学。 与此同时，对于一些刚刚迈入幼儿园的新生宝宝和家长们来说，也正面临着一场令人头痛的... 2020-09-08

放弃哪些想法可使内心变得强大？共有三样 有很多人因为心理不够强大，在遇到困难的时候总是会十分挫败，不能轻易的接受，容易失去对生活的热情和信心。所以，想要遇事不慌... 2020-09-06

孩子自卑一般有哪些表现？一般有这5大特征 在父母的眼里，一个听话懂事的孩子能让他们省下不少的心，但在听话懂事的同时又希望自己的孩子活泼开朗，却不知有些格外听话懂事... 2020-09-05

想要知道是否有抑郁症 可通过4个症状来判断 近些年因为工作生活上压力过大，让很多人的心里逐渐出现问题，特别是抑郁症。说起抑郁症，大部分人都不陌生，都知道它是一种心理... 2020-09-04

做心理治疗前应知道些什么？了解4个小常识 心理治疗主要是用心理学的方法对心理疾病、人格障碍的人进行治疗，主要的形式有个体心理治疗、团体心理治疗、家庭心理治疗等。以... 2020-09-03

男人长期心理压力大要怎么办？辩证的看问题 在教育孩子时，我们都知道要注重身心健康，使孩子的生理以及心理都能正常发育，但实际上我们成人也要如此，尤其是压力较大的男性... 2020-09-02

怎么样才算是心理成熟？需要满足这5个条件 有些人总觉得自己只要满了二十岁就是成熟了，阅历丰富、外表成熟等只是你认为自己成熟的假象。成熟和年龄、长相、学历等都没有关... 2020-09-01

一到人多的地方就紧张 怎样克服社交恐惧症 在日常生活当中和别人交往是非常有必要的，不管是工作还是生活，都必须和人进行沟通。但是有些人非常害怕人多的场合，人一多就非... 2020-08-31

秋天到了总感觉心烦气躁？4个方法远离烦躁 很多朋友应该都有心烦气躁的时候，可能在秋季特别的明显，而过度的心情烦躁会严重的影响到学习、工作以及社交，心情烦躁时脾气就... 2020-08-30

学会这四个心理小技巧 将有效提高心理素质 心理素质是一个非常老生常谈的话题，如果有过硬的心理素质，在任何的大事面前都能保证临危不乱，能够用最冷静的头脑去做出最适合... 2020-08-29

放弃3种想法可使内心变强大：过度畏惧困难 有很多人因为心理不够强大，在遇到困难的时候总是会十分挫败，不能轻易的接受，容易失去对生活的热情和信心。所以，想要遇事不慌... 2020-08-29

秋天总感觉心烦气躁？教你4个好方法可改善 很多朋友应该都有心烦气躁的时候，可能在秋季特别的明显，而过度的心情烦躁会严重的影响到学习、工作以及社交，心情烦躁时脾气就... 2020-08-27

经常感到焦虑怎么办？教你4个技巧摆脱焦虑 有很多人因为在工作上、社交上遇到压力，时常会有紧张、焦虑等情绪表现出来，时间久了，就容易导致心理障碍，开始对各种事情产生... 2020-08-26