总是感觉很焦虑怎么回事？焦虑症有6大诱因 每个人都想以平和的心态面对生活，但是不幸的是，焦虑和压力会经常出现，对心理健康造成影响。焦虑症和偶尔焦虑的情绪是不同的，... 2020-12-30

老年人睡眠障碍抑郁？哪些人易患睡眠障碍 “并不是所有睡眠障碍都会进展为精神类疾病，有的只是单纯的睡眠障碍，但需重视，睡眠障碍通常是焦虑与抑郁的预警信号。”广东省... 2020-12-30

焦虑症有哪些症状？出现这三种异常要警惕 焦虑症可以被称作抑郁症的前期，主要表现也集中在睡眠障碍以及情绪反应上。焦虑症比较常见于青壮年群体当中，这一部分人往往在生... 2020-12-29

有哪些常见的睡眠障碍？这4大类型你得了解 睡眠对于健康来说是不可或缺的。睡眠可以改善记忆力，促进心脏健康，控制体重。但对于患有睡眠障碍的人来说，获得充足的睡眠是很... 2020-12-29

失眠怎么办？治疗失眠可以试试这五种方法 在生活中失眠的人非常多。其发病原因复杂多样，躯体不适（尤其是各种慢性疾病）、酒精药物的依赖和滥用、精神疾病、环境干扰均可... 2021-01-02

心情差或焦虑烦躁时 血糖易飙升到底为什么 很多糖友会遇到这样的问题，每当身体疲劳、心情不佳，或焦虑烦躁时，血糖极易飙升，到底是为什么呢？ 糖尿病是一种代谢性疾病，... 2021-01-02

冬季心理变化大易心情抑郁？教你四招远离 由于季节变化气温下降，会让人的心理也出现不同程度的影响。随着天气越来越冷，路上行人逐渐减少，会给人一种惆怅萧条的感觉。再... 2020-12-28

经常被负面情绪困扰着？不妨试试4个好方法 对于一个人来讲，正面的情绪可以使人充满动力，在做任何事情时总会感觉到希望和美好。而目前因为生活压力大，工作繁忙，导致很多... 2020-12-28

睡眠障碍并不只是失眠 还包括这3种异常症状 经常听到身边很多人说自己夜间无法入睡，还有一部分年轻人表示自己可能出现了早衰症状，最常见的表现就是神经衰弱导致的睡眠障碍... 2020-12-27

焦虑症应该如何治疗？可以从这3个方面治疗 情绪健康是当下最受关注的话题之一，因为对于现代人来说生活节奏的改变，让现代人承受了更多的精神压力，其中焦虑症是比较典型的... 2020-12-27

不愿麻烦人是好品质？影射出这3种心理问题 在心理学当中有一个比较有意思的研究：如果身边有一个人害怕麻烦别人，那么这个人也同样怕被别人麻烦。不喜欢麻烦别人这在很多人... 2020-12-25

总缺乏自信咋办？教你6招从此变得自信满满 缺乏自信是很多人都会有的问题，出于很多原因，有的人会感到自卑，不自信。自信可以让人更好地面对生活和人际关系，也更容易成功... 2020-12-24

抑郁症要如何诊断？可从这三个方面来判断 在精神类疾病当中抑郁症是最近几年发病率较高，且生活中较为常见的疾病，给现代人的生活带来了非常大的困扰。但即使如此身边对该... 2020-12-23

坏情绪助推肿瘤发展这五种饮品可改善情绪 编者按：现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好，而情绪不好也会对各个脏器产生影响。都说“心态决定一切”，近年来，国内外学... 2020-12-23

老年痴呆偏爱3种 人 老年痴呆早期有3种表现 阿尔兹海默病，又叫老年痴呆，是一种神经系统退行性疾病。患者会认知功能下降，产生行为障碍，会逐渐的丧失记忆、甚至失去语言功... 2020-12-26