如何缓解失眠压力？教你4个小妙招 很管用 睡眠是一种正常的生理功能，对人体健康起着至关重要的作用，但是现如今生活节奏特别快，许多人都因为各种原因而出现了失眠的情况... 2022-05-30

家长哪些行为最伤孩子心？及时纠正还不晚 现如今，人们越来越关注于孩子身心健康。但你知道吗，家长是孩子最为依恋的人群，家长的一些行为或所说的话极有可能让孩子伤心难... 2022-05-30

“家底”薄弱的人在婚姻里会被动 如何调节 过去的婚姻常常讲究门当户对，不对等的外在经济条件，会成为难以逾越的婚姻阻碍。而如今，每个人都有了更多的发展机会，婚姻看起... 2022-05-29

抑郁症并不可怕 它同大部分疾病一样是可防可治的 预防抑郁症要从避免负面情绪的积累着手。当我们遭遇挫折或不顺心的时候会产生负面情绪，比如悲伤、沮丧、孤独、焦虑、愤怒、嫉妒... 2022-05-28

恐惧症要如何治疗？这5种治疗方法可选择 恐惧症是一种比较棘手的心理疾病，而且种类比较多，比如幽闭恐惧症、深海恐惧症、密集恐惧症等等，有些情况严重的患者甚至是社交... 2022-05-27

儿童青少年的人际交往 家长需要担心吗 “人际关系永远是让人爱恨纠结的，不管是儿童青少年还是成人。在人生的每个阶段，人际交往问题都会伴随我们，这是一个常态。”北... 2022-05-26

学会沉淀自己 调整心情和状态做更好的自己 人生是一场旅行，路上会遇到各种各样的风景。学会沉淀自己，调整心情和状态，用一颗淡然的心去审视，在宁静中找到属于自己的位置... 2022-05-25

女性如何维护自己的心理健康 学会这4招很管用 随着生活节奏的加快，每个人的压力都在逐渐增大，促使各种心理疾病的发生几率越来越高，经研究发现女性患上心理疾病的几率要比男... 2022-05-24

为什么抑郁症容易复发？主要是这3大因素在作怪 随着生活节奏的加快，每个人的压力都开始逐渐增大，促使越来越多的人患上了心理疾病，抑郁症则是其中发生几率比较高的一种。对于... 2022-05-23

如何让自己不会失去对生活的信念和希望 罗曼·罗兰说：“生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。” 成年人的世界就是这样，总是百种滋味... 2022-05-22

如果孩子有负面情绪 一定切忌火上浇油 女儿放学回家后，气愤地说：“妈妈，我讨厌音乐课。早知道音乐课这样上，我就不转校了。”问她为什么，她说老师要求吹竖笛，她不... 2022-05-21

盖厚被子能改善睡眠减轻焦虑？或许对你有效 最近几年来，新式的蚕丝被、羽绒被等受到大多数家庭喜爱，因为质地轻盈，几乎无重量。但也有一部分人喜欢盖传统的棉花被，认为能... 2022-05-20

哪些方法可以缓解强迫症 5招或许可以慢慢改善 强迫症如果一直都没有得到缓解，则会影响患者的正常生活和工作，并且给患者带来压力，使患者焦虑以及矛盾的情绪变得更加严重。因... 2022-05-19

妄想症是怎么回事？出现这5种症状要警惕 妄想症是一种常见的心理疾病，是指拥有一个或多个非常怪诞的想法，但又没有患有其他任何精神疾病，患上妄想症之后想法和思维会变... 2022-05-18

这4个年龄阶段是抑郁症高发时期 要注意预防 抑郁症在医学上被称为抑郁障碍，主要是以显著并且持久的心境低落为特征。在临床上比较常见的症状有意志减退，情绪消沉，心境低落... 2022-05-17