女性懷孕之后，身體各個方面都會發(fā)生改變，這其中則包括激素的分泌，有些孕媽媽則會因為激素分泌的改變以及不當?shù)娘嬍扯忌先焉锾悄虿?。妊娠糖尿病如果得不到及時的控制，則會對孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育造成影響，尤其容易導致巨大兒的出現(xiàn)。為了使血糖盡快得到控制都不敢輕易的吃水果，因為大多數(shù)水果當中的糖分含量都比較高，實際上有些水果也是適合妊娠糖尿病患者吃的。
妊娠糖尿病患者可以吃哪些水果呢？
1、 獼猴桃
獼猴桃是一種熱量很低，而且含糖量也比較低的水果，與此同時，獼猴桃還富含豐富的營養(yǎng)成分，特別適合妊娠糖尿病患者食用，此外獼猴桃還可以改善孕婦因妊娠糖尿病而經常出現(xiàn)口渴煩躁的癥狀。
2、 蘋果
蘋果當中有豐富的鉻元素，而鉻元素則可以提高糖尿病患者胰島素的敏感性，此外蘋果當中還富含豐富的果酸，可以起到穩(wěn)定血糖的作用，因此妊娠糖尿病患者可以適當?shù)某孕┨O果，建議一天1~2個。
3、 柚子
柚子被稱為含有胰島素的水果，因為柚子的果肉當中含有一種柚皮柑，可以起到與胰島素相同的功能，因此妊娠糖尿病患者可以適當?shù)某孕╄肿?，此外柚子還具有降血脂的功效，可以預防孕婦出現(xiàn)高血脂的情況。
4、 草莓
雖然草莓的味道特別甜，實際上草莓當中的糖分含量特別低，即使患有妊娠糖尿病也可以吃，此外草莓當中富含豐富的鉀元素，可以緩解因糖尿病而出現(xiàn)的口渴癥狀，但也不能夠一次吃太多草莓，以免影響食欲。
5、 櫻桃
雖然櫻桃也是酸酸甜甜的水果，但糖分含量也并不高，也是比較適合妊娠糖尿病患者吃的水果之一。此外櫻桃當中還富含豐富的花青素，可以促進胰島素的分泌，孕婦經常吃些櫻桃，會變得越來越健康。
溫馨提示
雖然以上這些水果糖尿病患者可以吃，但要控制量，尤其是不能夠用水果代替主食，很容易造成營養(yǎng)不良，而且水果多多少少都含有糖分，過量食用也會導致血糖升高。