生活中很多人都有腰疼的毛病，但是很少有人重視起這件事，除非腰疼的特別厲害，已經(jīng)影響到正常的生活，否則不會(huì)專門(mén)去醫(yī)院看醫(yī)生。這是一種錯(cuò)誤的做法，很多因素都會(huì)導(dǎo)致腰疼，其中就包括一些疾病。不能放任這些疾病出現(xiàn)，不然小問(wèn)題就會(huì)演變成大問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的后果。
導(dǎo)致腰疼有哪些原因？
1、腰部受傷
有的時(shí)候之所以感覺(jué)腰疼，是因?yàn)檠渴艿搅送鈧?。腰部受傷主要包括兩個(gè)方面，第1個(gè)方面就是腰部的肌肉受到了傷害，比如說(shuō)腰肌勞損。第2個(gè)方面就是腰部的骨骼受到了傷害，比如說(shuō)骨折。這兩個(gè)方面都會(huì)導(dǎo)致腰疼，要具體問(wèn)題具體分析，用正確的方式來(lái)緩解疼痛。
2、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致腰背疼痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。如果得了腰椎間盤(pán)突出，就會(huì)讓人腰痛難忍，會(huì)出現(xiàn)持久的腰疼，特別影響正常的工作和學(xué)習(xí)。千萬(wàn)不要不把腰椎間盤(pán)突出當(dāng)回事，不僅會(huì)影響到正常的生活，還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)。
3、腎結(jié)石
腎結(jié)石這種疾病，會(huì)出現(xiàn)腰腹部絞痛這種癥狀。除了腰疼這一癥狀以外，還會(huì)出現(xiàn)血尿、惡心、嘔吐等癥狀，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)排尿困難的癥狀。可以結(jié)合腎結(jié)石的癥狀來(lái)判斷是不是腎結(jié)石，不過(guò)最為穩(wěn)妥的方法就是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果檢查出腎結(jié)石，越早治療效果越好，越早治療難度越小。
4、椎間盤(pán)衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)會(huì)逐漸老化。再加上骨刺的影響就會(huì)壓迫到人的神經(jīng)，就會(huì)讓人出現(xiàn)腰疼的情況。除了會(huì)讓人感覺(jué)腰疼以外，還會(huì)讓人的腿部也感到疼痛，甚至連腳都會(huì)感到疼痛。這種情況經(jīng)常在老年人身上出現(xiàn)，要及時(shí)的治療和護(hù)理，改善不適的癥狀，提高生活質(zhì)量。
5、腰部受涼
現(xiàn)如今天氣是比較寒冷的，如果腰部受到了冷空氣的刺激，受到了寒氣的侵襲，就會(huì)影響到血液流通，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓人腰疼?，F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)必須要穿的暖和一些，尤其是出門(mén)的時(shí)候，不要讓自己的腰部受涼，不然就會(huì)腰疼，難受的還是自己。
生活中應(yīng)該如何防止腰部疼痛出現(xiàn)？
想要讓自己不受腰疼的折磨，就要在生活中注意一些細(xì)節(jié)。比如說(shuō)保持端正的坐姿和站姿，不要選擇過(guò)軟的沙發(fā)或者座椅。工作當(dāng)中要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己一直負(fù)重或者一直重復(fù)彎腰的動(dòng)作。注意腰部的保暖工作，外出的時(shí)候穿的暖和一些，必要時(shí)可以戴上護(hù)腰。如果感覺(jué)腰疼，要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果檢查出來(lái)了疾病，要盡快治療。
很多人都會(huì)出現(xiàn)腰疼的問(wèn)題，只不過(guò)有的人比較輕微，休息上幾天就好了，有些人比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了正常的生活和工作。不管輕微還是嚴(yán)重，都要找到背后的原因，這樣才能盡快的解決背后的隱患，才能盡快的緩解腰疼，讓自己的生活質(zhì)量得以提高，不至于因?yàn)檠鄱粘蠲疾徽?，才能讓自己心無(wú)旁騖的投身到事業(yè)和學(xué)習(xí)當(dāng)中。