痛風(fēng)是中老年的常見(jiàn)病，而且是一種讓人感到痛苦的疾病，痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)會(huì)讓人相當(dāng)難受，身體多個(gè)部位都會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，甚至?xí)弁措y忍。痛風(fēng)患者除了用藥控制，還要注意生活護(hù)理，要注意飲食禁忌，不要吃一些容易導(dǎo)致尿酸升高的食物，嘌呤含量高的食物易導(dǎo)致尿酸升高，所以最好不要吃。
那么痛風(fēng)患者能不能吃海鮮呢？
痛風(fēng)患者是可以少量吃一些嘌呤含量低的海鮮的，但是不能吃嘌呤含量高的海鮮。有一些海鮮含有大量的嘌呤，比如海魚(yú)、蝦等。但也有一些海鮮嘌呤含量較低，比如鯡魚(yú)、金槍魚(yú)、白魚(yú)、青魚(yú)等，那么這類(lèi)海鮮可少量食用。所以痛風(fēng)患者要吃海鮮要注意選擇，不要亂吃。除了海鮮要少吃，在飲食上還要注意以下幾點(diǎn)。
那么痛風(fēng)患者在飲食上還要注意哪些事項(xiàng)？
1、不吃高嘌呤食物
生活當(dāng)中，有很多的食物都是高嘌呤食物，比如菠菜、扁豆、蘆筍、蘑菇、麥皮、椰菜花、還有肉類(lèi)食物，鵝肉、鴿肉等。
1、少吃動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物的內(nèi)臟對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)也是一種比較危險(xiǎn)的食物，比如豬肝、豬腰子、雞肝、鴨肝等，這些動(dòng)物的內(nèi)容嘌呤含量是相當(dāng)高的，而且動(dòng)物的內(nèi)臟含有高膽固醇，經(jīng)常吃易誘發(fā)高血脂癥，會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、不要喝酒
痛風(fēng)患者喝酒是相當(dāng)危險(xiǎn)的一件事情，喝酒后易引起血乳酸與血尿酸升高，就會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。而且酒精會(huì)刺激嘌呤增加而導(dǎo)致尿酸升高，就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)或加重痛風(fēng)的癥狀。所以，痛風(fēng)患者不要喝酒，更不要喝啤酒，因?yàn)槠【频泥堰屎糠浅８撸讓?dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。
3、拒絕高脂食物
痛風(fēng)患者要控制脂肪的攝入量，飲食中保持低脂飲食，能夠更好的促進(jìn)尿酸的排泄，可以讓尿酸保持在正常的水平，這樣能防止痛風(fēng)的發(fā)作。所以，痛風(fēng)患者平時(shí)最好不要吃黃油、奶油、魚(yú)籽、羊肉、牛肉以及各種燒烤和油炸食物。
4、少喝湯
痛風(fēng)患者要注意少喝湯，特別是一些肉湯，比雞湯、鴨湯、魚(yú)湯、排骨湯等，因?yàn)檫@些湯里面嘌呤含量相當(dāng)高，喝了后易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。平時(shí)可以喝一些蔬菜湯，還要多喝水，不要喝各種碳酸飲料，多喝白開(kāi)水是很有好處。多喝開(kāi)水可以幫助體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，而且能夠稀釋尿酸，可以防止痛風(fēng)的發(fā)作。
5、多吃高鉀質(zhì)食物
痛風(fēng)患者要多吃高鉀食物，比如西芹、西蘭花、香蕉等，這些食物中含有的鉀元素可以幫助尿酸的排泄，有利于降尿酸。還有平時(shí)要多吃一些黃反、白菜、海帶、蘋(píng)果、黃瓜等蔬果，這些堿性食物有利于降尿酸。
痛風(fēng)患者在平時(shí)要保持高碳水化合物飲食方式，可以吃米飯、面條、谷物等，還要多吃蔬菜水果，要注意維生素的補(bǔ)充，獼猴桃、蘋(píng)果、柑橘可多吃，還要多吃綠色蔬菜。