你是否有發(fā)現(xiàn)？
當(dāng)我們房間的雜物越堆越多，其實不是丟不掉，僅是因為“舍不得”。
當(dāng)我們內(nèi)心的污垢越積越滿，其實不是清不掉，僅是因為“放不下”。
在《斷舍離》一書中，山下英子這樣寫道：
“ 斷掉不需要的物品，舍去不必要的交際，脫離對人對事的執(zhí)念，我們才能讓生活回歸簡單，達(dá)到精神上的自由?！?/p>
自從斷舍離后，我頓悟了3個人生真相。
給物欲做減法：舍棄浮華，才能心安
雙十一即將臨近，同事琪琪開始吐槽她的往年購物經(jīng)歷。
說自己每年這時候都沒有抵御住琳瑯滿目商品的誘惑，瘋狂成為著“薇婭的女人”，熬夜追隨著“李佳琦的買它”。
等到熱乎勁過去，琪琪又發(fā)現(xiàn)很多買來的東西并非都是必需品，不僅難以實現(xiàn)物盡其用，自己還常常陷入浪費(fèi)的自責(zé)感之中。
當(dāng)我們?yōu)椴槐匾南M(fèi)自責(zé)時，其實說明我們到了該給物欲做減法的時候，不能放任自己沉浸于物欲之中。
著名作家梭羅擁有著“減”的智慧，過著控制物欲的生活。
在《瓦登爾湖》里，梭羅告別了大房子，告別了繁華的都市，在山林湖邊開墾土地，日出而作日落而息。
在他的屋里，除了一張床和一張書桌以外，沒有任何多余的家具。稀飯和青菜也成為著他簡單的一日三餐。
他把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落，深深扎入生活，吮吸生活的骨髓，不斷走向扎實與簡單。而當(dāng)他沒有了物質(zhì)、聲名這些負(fù)累，反而讓他可以開始享受生活的點(diǎn)滴，找回生活的真諦。
當(dāng)代生活中，也有和梭羅一樣，給物欲做減法的人。
不少網(wǎng)友都會認(rèn)為，像何炅這樣"頂梁柱"級別的主持人，住的地方肯定會是豪宅大別墅。
而在一次直播中，何炅無意間曝光了自己的家居擺設(shè)，一下子引發(fā)網(wǎng)友們熱議。
放眼望去，他的客廳只有黑白兩個主色調(diào)，擺件稀少，顯得極簡而干凈，廚房更是裝飾得隨性接地氣。
而他本人的性格與家中的氣氛舒適度非常相似，陽光開朗，與人相處簡單，讓人舒適愜意。
生命的本質(zhì)其實就是一個“化繁為簡”的過程。人生的厚度，也并非由單純到復(fù)雜的世故，而是由復(fù)雜回歸簡單的淡然。
物質(zhì)欲望本就是個填不滿的無底洞，執(zhí)著于追求它只會讓自己深陷其中，成為物欲的傀儡。
學(xué)會給欲望做減法，去偽存安寧，才能獲得心安。
給社交做減法：不要把太多人請進(jìn)生命里
閨蜜思思最近搬了新家，更讓她驚喜的是，她還和隔壁與自己年齡相近的鄰居相談甚歡，有了熱絡(luò)的往來，這對于熱愛社交的她而言，真是一件值得開心的事。
但是沒過多久，閨蜜就開始苦惱起來，原來隔壁鄰居因為她的幾次熱情邀做客，過后便理所當(dāng)然地把思思的家當(dāng)成自己家，不主動幫忙，還每晚來蹭飯。
更過分的是，又一次鄰居帶來的貓在思思的床上尿尿，鄰居不僅視而不見，還沒有一句道歉。
閨蜜開始不勝其煩，卻又囿于自己先前的熱情相邀而不好意思指出對方的錯誤，以致讓自己陷入郁悶煩苦的狀態(tài)。
錢楓曾在綜藝節(jié)目《火星情報局》吐槽汪涵把自己的微信刪了。
而在汪涵的生活觀點(diǎn)里，只要微信人數(shù)超過一百個，就會很容易影響到他的社交習(xí)慣，因為在他看來，真正的友誼是不吵鬧的。
放棄無用社交，默默沉淀自己，才能夠去選擇讓自己的生活回歸簡單和輕松，做自己想做的事，讀更多的書，也讓自己成為一本耐讀而豐富的書。
余華在《在細(xì)雨中呼喚》里寫道：
“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥?，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨(dú)自的生活。"
減少不舒服的社交，不要把太多人請進(jìn)生命里，給自己留一些獨(dú)處的時光，不僅能專注提升自己，也能還自己生活一份開懷與陽光。
給心靈做減法：放下的越多，越自在
有一天，一休禪師和徒弟出去傳教，走到橋邊，發(fā)現(xiàn)橋梁已被洪水沖毀。
這時候有位年輕貌美的女子也要過橋，看到橋梁斷了不敢過，臉色愁苦。
一休禪師見狀便走上前詢問是否需要背她涉水過河。女子因為有急事，就答應(yīng)了禪師。
到了對岸，一休禪師把女子放下來，雙方便各奔東西。
而跟在后面的徒弟，心中卻一直糾結(jié)著，苦思師父說的“男女授受不親”，為何今日師父卻背女子涉水過河。
三個月過去了，小徒弟仍放不下這件事，終于按耐不住，詢問了禪師。禪師不禁失笑：“你為何讓自己這么辛苦呢？我背那女子過河后就放下了，你怎么還把那個女人背在心上三個月呢？”
如果我們凡事都計較，凡事都放不開，像小徒弟一樣背在心上，那么前路將會走得很重很慢，苦澀連連。
而如果我們能夠放下無意義的人和事，心中不僅減少浮躁，豁然開朗，人生之路也將越走越寬，心中舒暢。
佛經(jīng)里有云：“多欲為苦，生死疲勞；少欲無為，身心自在。”
最高級的減法，就是給心靈做減法，內(nèi)心越簡單，越輕松，越安寧，越自在。
斷舍離，是最高級的人生活法
《少即是多》里有這么一段話：
“從物質(zhì)中獲取幸福的時代已經(jīng)結(jié)束，我們正從加法時代轉(zhuǎn)向減法時代，追求精神的富足而不是物質(zhì)的豐富，才是幸福的王道?！?/p>
人生下半場，要學(xué)會“斷舍離”，為生活做減法：
降低不必要的物欲，給生活做減法；
減少不舒服的人際關(guān)系，給社交做減法；
放下無意義的人和事，給心靈做減法；
當(dāng)你感覺生活繁重，不如從整理房間開始，通過收拾自己居住的空間，讓自己從看得見的世界走向看不見的世界。
當(dāng)我們少一點(diǎn)物質(zhì)占有，就能多一些精神體驗。
曾國藩曾說過：既往不戀，當(dāng)下不雜，未來不迎。幸福的人生，從減法開始。