在綜藝節(jié)目《朋友請聽好》中，何炅曾提到：“我從不在朋友圈宣泄情緒，因?yàn)槲矣X得那個東西，你說給別人聽也沒用，別人誰也幫不了你。所以我從不說，我的朋友圈就是個笑話集錦?！?/p>
生活實(shí)難，成年人都有情緒上的垃圾。與其向他人傾倒或發(fā)泄，不如學(xué)會獨(dú)自消化。
畢竟人生中所有的難，都要靠自己買單。
壹
這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候，你都要相信，真正能治愈你的只有自己。
在生活中，每個人心里都有一座山。
坎坷也好，低谷也罷，都要靠自己去邁。
有時，不抱怨并不是心里不委屈，而是清醒地知道，沒人可以成為你的拐杖。
貳
《奇葩說》中，有一個辯題“成年人的崩潰要不要藏起來?！?/p>
當(dāng)時主持人蔡康永提到一個觀點(diǎn)，如果在朋友面前崩潰了，他們也幫不上忙，你只是把煩惱帶給了一個無辜的人，讓他做一件他做不到的事情。
因?yàn)楫?dāng)你把希望寄托在他人身上時，也在無形中給他人出了難題。
既然知道別人也無能為力，又何必要去為難他人？
有時，藏起來的崩潰，是一種替他人著想的善良。
畢竟你的無助，他人也愛莫能助。
叁
有句話說得很在理：“快樂不在于外在的環(huán)境，而在于你自己的心境?！?/p>
你向他人抱怨越多，生活就會變得越糟糕。
只要你的心態(tài)正了，人生就不那么累了。
在蔡瀾的書《江湖老友》的序中，金庸先生曾形容：
“蔡瀾是一個真正瀟灑的人，他不抱怨食物不可口，不抱怨汽車太顛簸……
他教我怎樣喝最低劣辛辣的意大利土酒，怎樣在新加坡大排檔中吮吸牛骨髓……
我會皺起眉頭，他始終開懷大笑……”
最后他還總結(jié)道：
“蔡瀾是一個真正瀟灑的人，率真瀟灑而能以輕松活潑的心態(tài)對待人生，尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然，若無其事，不但外表如此，而且是真正的不縈于懷，一笑置之?！?/p>
跟樂觀的人在一起，是治愈人生最好的解藥。
一個正能量的人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有序和美好。
把自己活成一束光，周圍的人也會被照亮。